二十四小时的精神压力
虽然我们的身体
被设计成可以承受精神压力,
但只能承受很短的时间。
这是现在大部分人,
承受二十四小时持续的压力,
而导致身体不健康的危险因素。
- 摘自于Rachel Kelly的《Walking on Sunshine》-
*在日常生活中,
我们无法避免压力的产生,
但现在有很多研究结果表明,
有时压力也能成为人生的动力,
但前提是不能承受持续的压力,
持续二十四小时就会很危险。
我们要阶段性解除压力,
只有这样才能承受更大的压力。
(2020年8月20日 旧信重温)
愿您每天笑口常开
被设计成可以承受精神压力,
但只能承受很短的时间。
这是现在大部分人,
承受二十四小时持续的压力,
而导致身体不健康的危险因素。
- 摘自于Rachel Kelly的《Walking on Sunshine》-
*在日常生活中,
我们无法避免压力的产生,
但现在有很多研究结果表明,
有时压力也能成为人生的动力,
但前提是不能承受持续的压力,
持续二十四小时就会很危险。
我们要阶段性解除压力,
只有这样才能承受更大的压力。
(2020年8月20日 旧信重温)
愿您每天笑口常开
- 링컨학교 리더십 캠프 모집 안내 -
신청이 곧 마감됩니다. 늦지않게 신청하세요!
안녕하세요.
링컨학교 담당 아침지기 김재덕입니다.
연일 지속되는 무더위에
잘 지내고 계신지요?
이번 여름 8월 9일에는 새롭게 시작하는
링컨학교 '리더십 캠프'가 시작됩니다.
내 안의 리더를 깨우고
내 삶과 꿈을 주도적으로 이끌어가는 힘을
키워나가며 자신만의 위대한 시작의
첫 걸음이 되는 시간입니다.
옹달샘의 명상 훈련으로
자기조절 능력을 키우고 자신의 꿈을 찾아가며
자신감을 찾고 스스로 내 삶의 리더가 되어보는 경험은
청소년기에 건강한 성장을 해나가는 큰 힘이 될 것입니다.
[리더십 캠프 핵심 내용]
리더십의 시작은 '나'입니다.
내 안의 리더를 깨우고 내 삶과 꿈을
스스로 이끌어가며 앞서 나간 리더를 통해
선한 영향력을 배웁니다.
아래 버튼을 누르면 링컨학교 리더십 캠프의
상세 내용이 확인이 가능합니다. 살펴보시고 우리 사랑하는 청소년,
자녀들에게 스스로가 리더가 되어 보는 시간을
선물해보시길 바랍니다.
사랑합니다.
감사합니다.
'몽골에서 말타기' 여행 중에
칭기스칸의 고향 헨티 아이막에서...
깊은산속 '링컨학교 리더십캠프' 신청하기아침편지 후원하기옹달샘 '하루명상' 신청하기옹달샘 '자연명상 스테이' 신청하기'2023 산티아고 순례길 치유여행' 참여하기교사인성과 심신치유를 위한 '에듀힐링' 신청하기
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내 안의 리더를 깨우고
내 삶과 꿈을 주도적으로 이끌어가는 힘을
키워나가며 자신만의 위대한 시작의
첫 걸음이 되는 시간입니다.
옹달샘의 명상 훈련으로
자기조절 능력을 키우고 자신의 꿈을 찾아가며
자신감을 찾고 스스로 내 삶의 리더가 되어보는 경험은
청소년기에 건강한 성장을 해나가는 큰 힘이 될 것입니다.
[리더십 캠프 핵심 내용]
리더십의 시작은 '나'입니다.
내 안의 리더를 깨우고 내 삶과 꿈을
스스로 이끌어가며 앞서 나간 리더를 통해
선한 영향력을 배웁니다.
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자녀들에게 스스로가 리더가 되어 보는 시간을
선물해보시길 바랍니다.
사랑합니다.
감사합니다.
'몽골에서 말타기' 여행 중에
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