2026년 4월 30일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
不要再烦恼 虽然有很多
无法提前做出的决定,
但是如果提前决定自
己可以选择的事情,
就会减少随之而来的
压力和让人头疼的事情。


- 摘自于Gabrielle Treanor的《The 1% Wellness Experiment:
Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day》-


* 凡事
提前做出决定,
就有很多好处,
但是在做出决定之前,
务必要深思熟虑,
做好充分准备,
在分析研究各种方法的过程中,
还需要经历内心的冲突。
一旦做出决定,
就要放下所有的烦恼,
这对我们的心理健康有益。

愿您每天笑口常开
- 옹달샘 '사람 살리는 예술밥상'
가정의 달 선물세트 신청받습니다 -




안녕하세요.
옹달샘 치유음식연구소 영양사 조아라입니다.

햇살은 한층 따뜻해지고 싱그러운 초록이 짙어지는 계절,
가정의 달 5월이 찾아왔습니다.

사랑과 감사를 전하는 가장 따뜻한 방법은
함께 나누는 건강한 밥 한 끼가 아닐까요?

정성을 담아 준비한
'영양밥 6종 선물세트'를 소개합니다.

바쁜 일상 속에서도
데우기만 하면 누구나 쉽게
건강하고 풍성한 한 끼를 차릴 수 있도록 구성했습니다.

고향에 계신 부모님께,
출가한 자녀들에게,
또는 스승님께 감사의 마음을 전하기 좋습니다.

단호박팥찰밥, 인삼영양찰밥, 오곡찰밥,
봄나물찰밥, 뿌리채소영양밥, 버섯영양밥
총 6가지 영양밥이 각 2팩씩 담겨 있으며
잘 말린 재료와 다양한 곡물을 정성껏 배합해
찰기와 식감을 살리고, 자연의 맛과 영양을 그대로 담았습니다.

모든 제품은 하나하나 직접 손질해 정성껏 지은 후
즉석 냉동하여 갓 지은 밥의 맛을 살렸습니다.
전자레인지에 2~3분 또는 찜기로 간편하게 드실 수 있으며,
아이스박스에 담아 신선하고 안전하게 보내드립니다.
(환경을 생각해 포장은 최소화했습니다.)

영양밥 6종 선물세트 외에도
핵심 양념 2종 세트(생들기름 + 맛간장)
장 건강 2종 세트(발효콩 분말 + 환)도 준비했습니다.

천천히 둘러보시고,
마음이 머무는 선물을 골라보세요.

지금 전하시면, 가장 따뜻한 순간에 도착합니다.
전하시는 분도, 받으시는 분도
모두의 하루가 따뜻해지길 바랍니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...

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