2003년 3월 18일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대


건강과 행복


행복은 건강이라는 나무에서 피어나는 꽃이다.
건강한 몸과 마음을 유지하기 위해
스스로를 단련하라.
분노와 격정과 같은 격렬한
감정의 혼란을 피하고 정신적인 긴장이
계속되지 않도록 주의해야 한다.
날마다 규칙적인 운동을 하고
섭취하는 음식물에 대한 조절이 필요하다.
건강하면 모든 것이 기쁨의 원천이 된다.
재산이 아무리 많더라도
건강하지 않으면 즐길 수 있는
마음의 여유를 가질 수 없다.




- 쇼펜하우어의《희망에 대하여》 중에서 -



* 건강은 몸의 건강에서 비롯됩니다.
아닙니다. 마음이 건강해야 몸도 건강할 수 있습니다.
그것도 아닙니다. 몸과 마음이 함께 건강해야 합니다.
매사 긍적적 사고(思考)를 하고, 음식을 절제하고,
규칙적으로 운동하는 것! 쉽지 않지만 꼭 실천할
일입니다. 더 늦기 전에 바로 시작하십시오.




---  여행 사진 모음 3 ---

이번에는 다시 동유럽 쪽의 사진입니다.
지난번 말씀드린대로  유네스코가 도시 전체를
세계 문화 유산으로 지정한 체코의 체스키 크루믈로프에서
찍은 사진들입니다. 하룻밤을 묵었기 때문에 특별한
이벤트는 없었으나 주변 경관이 너무 아름다웠고
저희가 머문 호텔도 세계 문화 유산 지역답게
거의 환상적이었습니다. 그래서 서로의 방을
구경하느라 한동안 법석을 피웠습니다.


산토리니에서...


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