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2003년 9월 17일 오늘의 아침편지
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하루에 한 번 땀을 흘려라
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"우유를 배달시켜 먹는 사람보다
배달하는 사람이 더 건강하다."는 말이 있다.
하루에 한번 땀을 흘리면 몸 속에 제독(除毒)작용을 하여
살과 피가 맑아지고 피를 원활하게 돌게 하며
새 세포 형성에 도움을 주어 치병 운동으로
육체를 활성화시킨다.
- 유근호의《건강 100계명》중에서 -
* 건강은 그냥 오지 않습니다.
땀을 흘려야 가능합니다. 땀은 노력입니다. 체력입니다.
인내이며, 의지력이며, 성공과 행복의 원천입니다.
땀은, 흘릴 때는 힘들고 괴롭지만 흘리고 나면
사람을 살리는 묘약이 됩니다.
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--- 아침편지 가족 마라톤대회 ---
다음 주 토요일(27일)
아침편지 가족 마라톤 대회를
아래와 같이 갖습니다.
가벼운 마음으로 함께 모여, 건강하게
달릴 수 있는 좋은 시간이 되기를 바랍니다.
대회 명칭 : 아마동 1주년 기념 아침편지 가족 마라톤대회
일자 : 9월27일(토) 오후 4시(달리기 출발은 5시)---------
장소 : 탄천 둔치 한강변(잠실 종합 운동장 옆) 아마동 다리
- 전철 2호선 종합운동장 역 5번 출구로 오시면 안내함
- 주차는 운동장 내, 또는 탄천 주차장에 가능
참가자격 : 아마동 1,2,3기 + 아침편지 가족
코스 : 4km, 7km, 10km
참가비 : 없음
--- 아마동 3기 모집 예고 ---
아마동(아침편지 마라톤 동아리) 3기 회원을
조만간 모집할 예정입니다. 구체적 내용은 다시 공지해
드릴 예정이니, 달리기에 뜻이 있으신 분들은
마음의 준비를 해 주시기 바랍니다.
오늘도 많이 웃으세요.
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