2021년 12월 15일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
控制百病的根本 保持身体健康,
最重要的是摄取良好的食物,
食物是最好的药物,
也是控制百病的根本。
因不好的饮食生活习惯而失去健康时,
我们采用的方法,
是从人类长期摄取的食物中,
挑选认定为最安全的食物来代替药物。


- 摘自于Lee Sangcheol的《顺应自然规律的健康生活方式》-


*食物像天然药材,
最安全、副作用也最少。
菠菜含有比较丰富的铁元素,
可以促进血红蛋白的造血功能,
红枣可以提高基础体温,
水芹可以清热解毒。
把这些食材组合到一起,
创造食疗食谱并普及,
这也是为民众的健康做出的一种贡献。
饮食是百病的根源,
也是控制百病的根本。

愿您每天笑口常开
- 수고한 나를 위한 옹달샘 '자연명상 스테이' 신청 안내 -



안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 스테이 담당 힐러 이효정입니다.

어느덧 2021년의 12월을 보내고 있습니다.
다이어리 첫 장에 적어두었던 버킷리스트, 꿈 노트의
소망들을 이루는 한 해가 되셨는지요?

옹달샘 식구들도
2021년 안전하게, 청정한 옹달샘을 만들어 온
서로의 수고에 감사하며 새해를 맞을
준비를 하고 있습니다.

수고한 나를 위한 여행으로
혼자 또는 친구, 가족들과 함께
한 해를 마무리하고, 새로운 시작을 준비하기 좋은  
'자연명상 스테이'를 소개해 드립니다.

자연명상 스테이는
낙엽이 진 숲속을 천천히 거닐며
자연이 주는 바람에 생각과 마음을 정리하고,
면역력을 높여주는 호흡과 힐링명상으로 몸을 움직이고,
사람 살리는 건강한 식사를 하며 새로운 꿈으로
나아갈 수 있는 에너지를 가득 채워가는
시간을 선물해 드릴 것입니다.

사회적 거리두기 단계에 따라
철저한 방역과 제한된 인원으로 스파 운영,
명상 프로그램을 진행하고 있으니 안심하고
오셔도 좋습니다.  

또한 연말연시를 맞아
자연명상 스테이에 참여하시는 분들께
촉촉하고, 따뜻하게 스테이를 즐길 수 있는
웰니스 키트를 선물로 드리고 있습니다.

열심히 사는 사람이 잠시 머물면서
잠깐멈춤, 비움과 채움으로 휴식하고 명상하며
다시 일상으로 돌아가 더 열심히 살 수 있도록
에너지와 좋은 꿈을 드리는 옹달샘에서
진정한 나를 만나보시길 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.  

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

옹달샘 '자연명상 스테이' 신청하기
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