2022년 11월 15일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
自我尊重,自我意象 决定
“自我尊重”的“自我意象”,
不会平白无故的自然形成。
它是养育、教育、文化,
在经过长时间的融合,
慢慢形成的综合产物。
养育、教育、文化,
对其他领域也会起到重要作用,
包括对自我存在的正当性的形成,
也会起作用。


- 摘自于Peter Bieri的《Dignity art》-


*自我尊重,
自我意象,
自我存在的正当性,
这些不是分开的,
而是彼此相连的。
最好是越年轻越早去寻找它,
当然它不会自然形成,
而要经过养育和教育的过程。
教育和养育的核心,
是让我们去寻找自己的根,
我们的根在自己的父母
和爷爷奶奶的模样中,
在我们的基因之中。

愿您每天笑口常开
- 웰니스 몸쉼맘쉼 아카데미 '이너뷰티' -
'먹고 사랑하고 이너뷰티하라' 챌린지 모집



안녕하세요.
충북 웰니스관광 클러스터
담당 아침지기 이효정입니다.

충북 웰니스관광 클러스터의
전문 인력양성 사업 일환으로 전문가 과정에 이어
이번엔 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 '힐링명상 웰니스'를
온라인으로 직접 체험해 보는 시간을 마련하였습니다.

웰니스를 생활 속 여행으로 만드는
가장 쉬운 방법은 내 몸 안의 아름다움을
찾아가는 활동을 하는 것입니다. 가장 쉽게 접하고,
무의식처럼 하고 있는 호흡과 요가를 기본으로
2주 동안의 코스를 꾸준히 실천하며
웰니스를 만나는 시간입니다.

이번 챌린지를 통해 몸속에 쌓여 있던
피로와 독소를 걷어 내고, 건강한 몸을 가꾸어 보세요.
올바른 호흡을 통해 내 안의 건강한 아름다움을 되찾고,
스트레칭을 통해 전신의 붓기를 제거하며
나의 습관을 바꾸는 아름다움을 만들어봅니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

웰니스 몸쉼맘쉼 아카데미 '이너뷰티 챌린지' 참여하기
옹달샘 '생활단식' 신청하기
깊은산속 '링컨학교 독서캠프(11기)' 신청하기
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