[고도원의 아침편지] 계절성 정동장애

2012년 4월 13일 오늘의 아침편지

이전 목록 다음

고도원의 아침편지

계절성 정동장애 계절이 바뀔 때마다
정서적 혼란을 경험하며 우울해진다면
'계절성 정동장애'를 의심해야 한다. 이 병의
환자는 83%가 여자지만 어린이도 걸리기 쉽다.
겨울에 햇볕이 절대적으로 부족한 북유럽 등에서
많이 나타나는 우울증의 하나다. 햇빛이 부족하면
에너지가 부족해지고 슬픔, 과식, 과수면을
일으키는 생화학적 반응을 유도한다.

- 김수병의《마음의 발견, 영혼을 탐험하는 마음의 과학》중에서 -

* 계절이 바뀌면
사람의 몸도 정서도 바뀝니다.
이때 조심할 것은 이 변화가 우울증으로 이어지지
않도록 하는 것입니다. 햇빛은 태양에서 오지만
마음에도 햇빛이 있습니다. 그 빛을 피해
마음의 그늘에 숨으면 몸도 우울해져
'계절성 정동장애'가 오겠지요.
내 마음의 햇빛만으로도
충분합니다.

- '옹달샘 산삼 심기' 두번째 사진모음(2) -

조송희가 찍은 옹달샘 산삼심기

어제에 이어 오늘도
'옹달샘 산삼 심기' 사진 모음을 소개합니다.
지난 7일(토) 세명대 임병옥 교수님과 학생들, 대원대 조순현 교수님,
산삼전문가 양호영, 김영대님이 오셔서 묘삼(산양삼 묘종) 15kg,
산삼씨앗 4kg을 옹달샘에 심었습니다.

이날 임병옥교수님은
"옹달샘 산 전체를 산삼밭으로 만들고 싶다"는 말씀으로
함께 하신 모든 분들에게 새로운 꿈과 희망을 안겨 주셨습니다.
이 자리를 빌어 다시 한번 감사드리고, 어려운 시간을 내어
사진을 찍어주신 조송희님께도 감사드립니다.

아래 <'옹달샘 산삼심기' 사진모음(2)> 버튼을 누르시면
보실 수 있습니다. 감상하시고 느낌한마디도
많이 남겨 주세요.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
츠루 노리히로(Norihiro Tsuru)의 'School Days'입니다.

오늘도 많이 웃으세요.
충주 '깊은산속 옹달샘'에서...