들숨과 날숨, '숨'을 잘 쉬고 계신가요?

항상 무의식적으로 하고 있는 호흡, 나의 들숨과 날숨이 건강한 균형을 이루는지 살펴보신적이 있으신가요?

우리는 모두 특별한 사람입니다.

지난. 5월 9일 BDS학생들은 CBS방송국에서 진행하는 '세상을 바꾸는 시간' 강연에 방청을 가게 되었습니다.

일상에 편리함을 더하다!

삶은 선택의 연속입니다.
점심 메뉴를 고를 때에도, 물건 하나를 고를 때에도 다양한 고민을 하고 선택을 하게 됩니다.
하지만 더이상 고민하지 않고 누군가 내게 필요한 제품을, 그것도 가성비 좋은 상품을 척척 알려준다면 얼마나 좋을까요?

내면의 힘이란

바람이 불면 흔들리고 바람이 그치면 흔들리던 나뭇가지도 멈춥니다.

그래서 우리가 집중해야 되는 것은 바로 뿌리입니다. 뿌리가 튼튼하다면 흔들림을 잘 마주하고 다시 '나'로 돌아올 수 있는 내면의 힘을 키워갈 수 있습니다.

'옹달샘 꿀잠 이불' 프로젝트(여름용) 시작합니다!

옹달샘에서 쓰고 있는 이른바 '꿀잠 이불', 천연 단백질 100% 실크 솜 이불을 만들어 납품했던 크림슨트리와 함께 진행한 '착한 소비' 프로젝트로, '옹달샘 꿀잠 실크이불'을 판매하고 수익금의 일부를 아침편지 문화재단으로 기부하는 새로운 형태의 후원 프로젝트입니다.

자연이 주는 선물, 치유의 힘

비가 그친 다음날, 햇살에 반사되어 뿜어져 나오는 초록빛이 눈부시게 아름답고 가슴을 설레게 합니다. 자연이 주는 선물에는 이러한 아름다움뿐만 아니라 놀라운 치유의 힘도 있습니다.

아버지센터, 가족과 함께 참여할 수 있는 맞춤 특강 3가지

오직 '바둑 입문자'들을 위한 '바둑 축제'가 열립니다. 바둑을 막 시작한 왕초보 분들, 심지어 전혀 모르는 분들도 쉽고, 재미있게 즐길 수 있는 시간입니다. 또 하나의 가족, 사랑스러운 반려동물을 직접 그려 작품을 완성하는 강좌입니다.

마음에 위안을 얻는 방법

위안은 나를 아는 것에서 시작합니다.

지금 나의 몸과 마음의 건강은 몇 점 정도일까요?

6월에 다시 시작되는 선무도 워크숍은 스스로 점검해 본 나의 몸, 마음의 점수가 ‘시작점’이 되어 자신의 몸에 맞게 건강함을 채워가는 시간입니다. 바쁜 일상에서 돌아보지 못했던 나를 점검해 보는 시간을 가져보세요.

잘 익은 과일

자라나는 청소년들은 부모님, 선생님등의 살아가면서 믿고 따르는 분들의 발걸음을 들으며 자라납니다. 그 토대 위에서 자신이 견뎌야 하는 시간들이 지나가고 그만큼 자신을 알고 마음을 챙길 수 있는 힘이 생겨난다면 삶에서 주어진 어떠한 고난과 역경 속에서도 꿈의 탱글탱글한 열매를 맺을 수 있습니다.