- 등을 밀어주는 사람 5호 프로그램 -
　'책추남(책을 추천하는 남자)’와 함께하는 '간헐적 몰입'에 초대합니다.



안녕하세요. 깊은산속 옹달샘
프로그램 담당 아침지기 김재덕입니다.

바쁜 일상 속에서 종종
삶의 방향을 놓치고 있는 느낌,
때로는 삶의 중심인 '나'를 잃어버린
느낌을 받을 때가 있습니다.

지금 이 순간의 나를 마주하고
일깨울 수 있는 강력한 기술이 있다면
그것은 바로 '간헐적 몰입'입니다.

이번 등을 밀어주는 사람 5호는
간헐적 몰입의 저자이자, 40만 유튜버 '책추남'으로 유명한
조우석님과 함께 나를 일깨우는 특별한 시간이
마련되었습니다.

조우석 작가님의 말에 따르면
간헐적 몰입이란, 단순히 집중을 넘어
삶의 에너지를 회복하고 잠재력을 극대화하는
궁극적인 몰입과 지혜라고 합니다.

일과 휴식의 동적인 균형을 통한
간헐적 몰입은 삶을 살아가는데 매우
중요한 부분입니다.

놀랍게도 천재라고 불리는 사람들이
하루 4시간에서 4시간 반 정도의 몰입으로
탁월한 성과를 이룬다고 하는데요, 여기서 알려주는
중요한 것은 몰입은 '양'보다 '질'이라는 것을
알 수 있습니다.

세상에 휩쓸리듯 '나'를 잃어버린 채 있는 것이 아니라
지금의 나를 지혜롭게 깨우고 내가 세운 꿈의 이정표를 향해
간헐적 몰입으로 몰입의 질을 높여서 원하는 성과를
이루고자 하는 분들께 조우석 작가님과 함께하는
이 시간이 정말 특별한 하루가 될 것입니다.

유튜버 '책추남' 조우석 작가님과 함께하는 간헐적 몰입에 오셔서
최고의 나를 만나는 시간, 삶에 있어서 최소의 성과를 올릴 수 있는
방법을 배워보시길 바랍니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...

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