2017년 11월 17일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
닻과 닻줄 배를 정박시킬 때
매어두는 도구가 닻이다.
그 닻과 배를 연결하는 줄을 닻줄이라 한다.
닻은 배가 조류에 끌려가지 않도록 붙잡아주고,
닻줄은 파도와 너울에 배가 적당히 흔들리며
수평을 유지하게 돕는다. 닻과 닻줄은
뱃사람의 생명을 지켜주는 기본
장비이기에 배에 늘 여분을
가지고 다닌다.


- 김준의《섬: 살이》중에서 -


* 포항 지진처럼 자연은 무섭습니다.
무슨 일이 일어날지 예측하기 어렵습니다.
바다는 더합니다. 한없이 고요하다가도 한순간의 악천후로
엄청난 풍랑과 파도에 휩싸입니다. 절박한 위험에 빠집니다.
그래서 여분의 닻과 닻줄이 꼭 필요합니다. 인생도
그와 같습니다. 늘 여분이 필요합니다.
위기에 대처하는 긴급 시스템과
마음의 준비가 늘 필요합니다.

오늘도 많이 웃으세요.
- 12월 '옹달샘 몸짱 새싹반' 신청 안내 -
  '옹달샘 몸짱'을 진행하는 고새나님의 안내 글입니다

만추의 계절 11월!
옹달샘 몸짱 프로젝트 '새싹반'에서는
꿀벅지 만들기가 진행되고 있습니다.

11월 '꿀벅지 만들기' 과정에 참여 중인
몸짱 가족은 164명인데, 93% 이상의 최고 높은
출석률을 보이며 뜨거운 열기와 열정으로 후끈합니다.
매우 진지하기도 하고 서로에게 감성 댓글로 따뜻한 교감도
함께 나누며 운동과 더불어 사람의 온기를 느낄 수 있는
몸짱 새싹반이기도 합니다.

한 해를 마감하는 12월.
2017년 유종의 미를 거둘 수 있는 마지막 달!
이제 딱 한 달 남았습니다.

2018년 새로운 한 해를 맞이하기에 앞서
건강하고 탄력있는 '꿀벅지 같은 허벅지'
만들어 보시지 않겠습니까? 건강의 첫 단추인 '하체'가
튼실해야 몸 전체 기둥이 살아나고 더욱 건강해집니다.

새싹반 과정(1개월)을 이수하시게 되면
다음 과정인 기초반에서 '내장지방 불태우기'를
신청하실 수 있습니다. 11월 기초반에서는 몸짱 역사상
있을 수 없는 100% 전원 출석률을 보이는 기적을 일으키고 있습니다.
그 과정에 여러분도 동참하셔서 건강도 챙기고 열정도 키우는
2018년 새해를 맞이해 보시길 바랍니다.

아래 소개해 드릴 분은
몸짱 중급반(디톡스 다이어트 과정)을 멋지게
이수하시고 고급반(식스팩 과정)에 몸 담고 계시는
몸짱 라이징 스타 최민경님입니다.

최민경님이 직접 만든
'몸짱 캠페인쏭_ I LOVE 몸짱'

한 번 감상해 보실까요?



[최민경님의 I LOVE 몸짱]

저절로 몸이 움직여
아침에 눈을 뜨면은
어느새 몸짱 한지도 100일
온종일 다른 일을 하고 있는 중에도
틈틈이 참! 괜찮단 말이야

동작 하나에 내가 들렸다 놓였다 해
나 이리 자주 움직이는 사람 아닌데
돌아보면 몸짱 시작하면서
그 모든게 하나하나 너무 좋아

I LOVE YOU~ 사랑해 요~~~
몸짱운동으로 독소배출 오늘도 화이팅!
막 엔돌핀 솟는 다니깐요~

I LOVE YOU~ 사랑해 요~~~
몸짱운동으로 체중감량! 사라져 내장지방~
막 근육 빵빵 해져요

I LOVE YOU~  몸짱! I LOVE YOU~

더불어,
몸짱 아줌마의 하루를
위트있게 촬영도 해주셨습니다.




*12월 몸짱 신청 절차 및 안내 사항

1. 온라인 프로그램  

몸짱은 온라인상에서 진행됩니다.
언제, 어디서든 wifi가 되는 곳이라면
어디든지 참여 가능합니다. 현재 해외(미국, 캐나다,
일본, 브라질, 베트남, 홍콩 등)에서 함께 참여하고
계신 몸짱가족분도 있습니다.

2. 신청 안내

먼저,'드림팀즈' 홈페이지(http://www.dreamteams.co.kr)에서
'몸짱 새싹반' 결제가 완료되어야 합니다.

아래 '옹달샘 몸짱 프로젝트 신청하기' 버튼을
클릭하셔서 '몸짱 새싹반' 결제를 마치면, 오는 11월28일에
몸짱운동장 초대 메시지를 문자로 받으실 수 있습니다.
문자로 받기 어려운 경우, 카톡 ID(mzzang365)로
연락주시기 바랍니다.

3. 비용 안내

첫 몸짱 참여시에는 5만원이며,
새싹반 1개월 과정에 입장하시게 됩니다.
3개월 동안은 재가입비 없이 계속 도전 하실 수 있습니다.
새싹반에 꼭 이수하시어 기초반, 중급반, 고급반 등
계속적으로 도전해 보시길 바랍니다.

4. 절차 안내

- 11월28일(화): 몸짱 입장 안내가 문자로 전달
- 11월29일(수): 신청자 모두 몸짱운동장(밴드)에 입장 완료
- 11월30일(목): 간단한 사전 자기소개
- 12월1일(금): 몸짱 운동 시작

5. 입장 안내

드림팀즈 홈페이지 몸짱에서 신청한 이름과
몸짱운동장(밴드) 입장 시 프로필 이름과 동일해야
입장이 가능합니다. 11월 28일 문자 발송 이후
모두 신속히 입장할 수 있도록 협조 부탁드립니다.

예) 드림팀즈 홈페이지에서 '홍길동'으로 신청.
밴드 입장 시 '지연아빠'로 수락 요청을 할 경우,
입장이 되지 않습니다. 반드시 동일한 이름으로
신청과 입장 수락 요청을 해주세요.

6. 몸짱 문의

- 연락처: 010-5261-3363
- 카톡ID: mzzang365

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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