- 오늘 어린이날 -
코로나19로 어려움이 깊어지는 상황에서도
꿋꿋하게 잘 견뎌준 이 땅의 꿈나무들에게 꿈과 희망의
새로운 씨앗이 심기는 날이기를 기원합니다.

- 온라인 옹달샘 '선무도' 프로그램 신청 안내 -



옹달샘의 대표 명상프로그램 중 하나인
'선무도'를 온라인 옹달샘에서 진행합니다.

영상을 보셔서 아시겠지만
선무도는 동적으로는 무예, 정적으로는 아주 깊은
명상이 되는 수행법이기도 합니다. 선요가, 선기공, 선호흡,
선무술의 4가지 과목으로 이루어져 입문자도 쉽게 따라할 수
있도록, 또 남녀노소 누구나 할 수 있는 기초 동작을
중심으로 배우게 되실 것입니다.

나이가 어려도 좋습니다.
오히려 더 좋습니다. 선무도를 통해 고른 신체 발달은
물론이고, 정서 발달과 면역력, 마음의 건강에도
큰 도움이 될 것입니다.

선무도는 정신과 몸의 수양을 위해
오랜 시간 체화하는 것이 좋은 프로그램이므로,
짧은 시간 한번 경험해봤다 하는 것보다 일상으로 끌어와
나의 라이프 스타일을 바꾸는 것에 더
최적화된 집중 프로그램입니다.

그래서 4주에 걸쳐 12회로 운영됩니다.
오래 할수록 자신의 몸과 마음에 체화되어
여러분의 삶을 더 건강하게 해드릴 것입니다.

선무도를 지도해주실 옹달샘의 대표 강사
김재덕님과 김재연님의 스토리가 담겨있기도 한
상세 페이지는 아래 ＜온라인 옹달샘 선무도 신청하기＞
버튼을 누르시면 보실 수 있고, 신청하실 수 있습니다.

온라인 실시간 강의는 ZOOM 앱을 이용해서 진행,
동아리 관리는 네이버 밴드를 이용하게 됩니다.
참고해주세요.

옹달샘에서 만나는 '선무도'
나를 알아가고 나를 이끌어가는 좋은 명상법을
친구로 삼을 수 있는 좋은 기회, 집에서 온라인으로
생생하게 배울 수 있는 기회를 놓치지
않으시기를 소망합니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...  

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