- 온라인 옹달샘 '빈야사 요가', 9월 수강생 모집합니다 -



온라인 옹달샘 '빈야사 요가'를
진행하고 있는 아침지기 백기환입니다.
  
더운 날씨에
건강히 지내고 계시는지요?

올봄부터 시작한 온라인 옹달샘!
계속해서 많은 분들이 이 온라인 옹달샘 프로그램을 통해
자기 집, 또는 각자 안전한 공간에서 편안하고 안전하게 
수련과 명상을 실천하고 있습니다.

몸과 마음의 면역력이
무엇보다 중요한 시점입니다.
단순한 면역력을 넘어 새로운 활력과 기운이
절대적으로 필요합니다. 이럴 때일수록 규칙적으로
수련을 해 나가는 것이 필요합니다.

온라인을 통해 같은 시간에 접속하여
누군가에 함께 몸을 움직이고, 땀을 흘리고,
나 자신을 돌보는 것은 어떤 투자보다
가치 있는 일이 될 것입니다.

뜻만 있다면
어디서든 실시간 수련할 수 있는
'빈야사 요가'는 9월에도 계속됩니다.
온라인으로 연결된 기운이 여러분들의
몸과 마음에 새로운 활력을 드릴 것입니다.  

'빈야사 요가'의 12가지 동작은
누구나 쉽게 따라 할 수 있고 외워서 반복할 수 있습니다.
점점 굳어있는 근육과 관절이 부드럽게 풀리면서,
몸이 따뜻해지고 마음은 차분하고 고요해집니다.
생활이 단순하게 질서 잡히고 무엇보다
잠을 잘 자게 되는 것을 발견하게
되실 겁니다.  

여러분의 많은 참여를 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...  

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