2023년 11월 20일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
肖邦,我只为一个人演奏 如果说既是肖邦
的朋友又是竞争者的李斯特,
是无与伦比的钢琴演奏家,
那么弗里德里克·肖邦,
可以说是独创性的演奏家。
肖邦创造出的音乐,音量不大,
肖邦比较自己和李斯特的
演奏方式后说道:
“李斯特是为几千人演奏似的,
可是我只为一个人演奏。”


- 摘自于Oh suhyeon的《有故事的经典音乐》-


*为一人,
既是为人人。
特蕾莎修女也说过:
“如果每次能拥抱一个人,
就可以拥抱世上所有人”。
我也怀着同样的心去写“早晨信”,
我不是给400万读者随意发信,
而是怀着每天给一个人发
信的心去写“早晨信”。
如果听了肖邦的音乐之后,
只要有一个人感动了,
人人都会感动。

愿您每天笑口常开
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 마라톤, 등산 거뜬히 할 수 있는 몸짱으로 대변신!



안녕하세요.
몸짱맘짱 대표 고새나입니다.

어느덧 23년 12월이 다가옵니다.
연말 치명적으로 몸매가 가장 망가지기 쉬운 달이기도 합니다.
몸짱에 발만 들여놓고 있어도 시간이 지나면서
저절로 습관화가 되고 강철 체력을 유지하는
찐 몸짱인이 될 수 있습니다.

새싹반 할인 혜택 놓치지 마시고
12월부터 새로운 각오와 도전으로 시작해 보시길 바랍니다.
지난 10월 29일에 참여한 춘천 마라톤 후기를 읽어보시면서요.
그들도 하니 나도 할 수 있다!




【 몸짱 춘천마라톤 후기 모음 】



** 가을의 전설이라는 말이 딱 맞는
춘천 마라톤 대회에 몸짱님들과 함께 참여했습니다.
생애 처음 10km 공식 대회 완주 기록증을 받았네요.
몸짱 달리기 프로그램을 토대로 마라톤이 나의 인생에
결실을 맺게 해 주었습니다.

자체 하프 달리기 코스도 준비하고
다양한 선물과 먹거리로 풍성한 하루였습니다.
도움의 손길을 주신 몸짱 자원봉사님들 덕에
가슴은 더욱 따뜻했고요.
몸짱과 함께라면...
참 좋다! _ 김경희님

** 춘천 마라톤으로 미션 완료했다.
춘천 마라톤 무대는 축제의 도가니였다.
함께 한 몸짱님들 있어서 행복은 애드벌룬처럼 두둥실~

혼자만 잘 살믄 무슨 재민교~~
함께라서 더더더 행복한 몸짱님들♡
우리 모두 모두가 가을의 전설 주인공이었습니다._박영미님

** 설레는 마음으로 몸짱 가족을
춘천 마라톤 대회 장소에서 만난 날.
그 동안 보고 싶었던 얼굴들, 온라인에서만
인사 나누던 분들, 처음으로 off 모임에서 만났습니다.
밝은 미소로 끌어안고 서로 반가워하며 오랫동안
함께했던 친구나 자매같은 마음으로 정을 나누었습니다.

** 처음으로 10km를 대한민국 최고의 메이저 대회
춘천 마라톤에서 몸짱 가족들의 응원 덕분에 에너지 받고
느리지만 완주할 수 있어서 행복합니다. 직접 달리기 전까지만 해도
확신이 없었는데 드디어 나 자신과의 싸움을 몸짱 덕에
이겨냈습니다. 기적입니다.
사랑합니다. 감사합니다._ 김천희님

** 2023 춘천 마라톤 날.
드디어 전국 각지에서 오신 몸짱님들과 함께
맑은 가을의 춘천을 달렸다. 오르막길이 있어 힘들었지만,
잘 달리는 몸짱님들을 따라 달려서 인생 최고의 기록을 세웠다.
첫 오프 모임에서 얼굴을 대하고 얘기와 먹거리,
웃음과 감동이 풍성한 오늘 찐으로 감사하다. _ 이민숙님

** 마라톤을 이 나이에 하리라고는 꿈에서도
생각지 못했어요. 무엇이든지 몸짱에서 도전만 하면
가능하다는 사실을 오늘 또다시 느끼네요.
온라인으로 만나던 몸짱님들을 오프에서 만나니
오래된 친구처럼 너무 반갑고 따뜻했어요.
내년에는 하프 마라톤 대회에서 다시 만나요~~_ 김미화님




제 버킷리스트 중에 하나! '울산바위'
몸짱에서 설악산 울산바위 등산 공지가 나오기 무섭게
앞뒤 생각 안 하고 바로 찜했지요.

그동안 다른 산행을 다녔어도 유독 울산바위를
못 간게 아쉬웠고 동해안 고속도로 가다 보면 우뚝 서 있는
울산바위를 언젠간 꼭 오르리라 했던 막연한 기대감을...
몸짱 덕분에 정말 행복하게 잘 다녀왔습니다.

흔들바위는 고등학교 수학여행 때 다녀왔는데
그때는 엄청 크게만 느껴졌던 바위였는데 다시 대면하니
생각보다 작아서 웃으면서 흔들었네요!

정상에서 사방팔방 자연의 오묘함을
눈에 고이 잘 간직하였고 서로 사진 찍어주신 몸짱님 덕에
잊지 못할 사진도 간직할 수 있었습니다. 맛난 간식 준비와
설악산에서 비벼 먹었던 비빔밥은 아마도
평생 잊지 못할 추억이 될 것 같습니다.

좋은 에너지 듬뿍 받고 온 울산바위~~
정말 잘 다녀왔습니다. _ 장정애님

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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