2022년 3월 18일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
잘 넘어지는 방법 나이가 들고
넘어지는 것이 위험해질 때 발생하는
문제는 가능하면 넘어지지 않으려 한다는 것이다.
그래서 우리는 연습 부족 상태가 된다. 위험이 가장 큰
순간에도 초보자 상태에 머무른다. 그래서 성인을 위한
'극기훈련'과 그 밖의 '낙법'을 가르치는 수업이
필요하다. 넘어짐을 피하는 방법뿐 아니라
가장 잘 넘어지는 방법도 배워야 한다.


톰 밴더빌트의《일단 해보기의 기술》중에서 -


* 유도를 시작하면
맨 처음 배우는 것이 낙법입니다.
군에 입대하면 맨 처음 만나는 것이 극기훈련입니다.
그 과정을 잘 거쳐야 넘어져도 다치지 않고, 극한의
상황에서도 본연의 임무를 수행할 수 있습니다.  
나이 들어 넘어지면 치명적일 수 있습니다.
젊었을 때 잘 넘어지는 방법을 익혀야
넘어지는 일을 겁내지 않습니다.

오늘도 많이 웃으세요.
- 온라인 챌린지 제2탄 -
'내면의 힘' 기르기 챌린지



안녕하세요. 깊은산속 옹달샘
아침지기 최신해입니다.

우리의 삶은 고단함의 연속입니다.
각자의 삶에서, 자리에서, 환경에서
오는 고단함들은 끊임 없이 반복되며
우리는 이것을 견디고 살아가야 합니다.

이번 온라인 챌린지는
우리 삶에서 오는 고단함을
잘 견딜 수 있도록 '내면의 힘' 기르기라는
테마로 준비했습니다.

4주 동안의 과정 동안 네이버 밴드에서
기본적인 호흡과 가벼운 명상을 통해
고단함에 빠져 있던 나를 잠시 멈추어 바라보고,
마음의 중심을 단단히 세우는 힘을 기릅니다.

또한 오늘 하루의 복잡하고
무거웠던 내 마음을 잠시 내려놓고,
내면의 나에게 집중하는 시간을
함께 가져봅니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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