[고도원의 아침편지] '진정하세요!'

2022년 8월 5일 오늘의 아침편지

이전 목록 다음

고도원의 아침편지

'진정하세요!' 괴로워하거나
의심스러운 행동을 하는 사람에게
"진정하세요!"나 "이쪽으로 오세요!" 같은
명령을 하는 행동은 일반적으로 원하는 결과를
주지 않는다. "잘될 거예요. 제게 말해보세요. 무엇이
문제인가요?" 라고 묻거나 질문하기 전에 먼저 이들이
있는 쪽으로 자연스럽게 걸어가서 "실례합니다.
잠시 이야기를 나눌 수 있을까요?"라고
물어보는 편이 좋다.

- 클라이브 윌스의《의도하지 않은 결과》중에서 -

* 화난 사람에게
대뜸 "진정하세요"라고 말하면
진정은커녕 화를 더 나게 만듭니다.
섣부른 충고부터 하거나 명령하듯 말하는 것도
좋지 않습니다. 상대의 형편을 살피고 이야기를
들어보는 것이 순서입니다. 그러려면 먼저
묻는 것이 좋습니다. "괜찮아요?","저에게
말해 줄 수 있어요?" 닫혔던 마음을 열고
털어놓게 하는 것에서부터 소통과
힐링은 시작됩니다.

오늘도 많이 웃으세요.

- 8월 하루명상 신청하기 -
자연 속 잠깐멈춤으로 새로운 에너지를 얻을 시간입니다.

안녕하세요.
옹달샘 스테이 담당
아침지기 이효정입니다.

어느새 2022년의 중반을 돌아
8월을 앞두고 있습니다. 한가로이
숲길을 거닐며 잠시 쉬어가는 시간을 가지며
새로운 에너지를 얻을 수 있는 8월의 프로그램을
소개해 드립니다.

숙박하지 않고
옹달샘을 방문하여 누구나 쉽게
명상을 접할 수 있는 대표 프로그램인
'하루명상'이 8월27일 토요일에 진행됩니다.
소풍처럼 단 하루를 머물다 가는 것만으로도
몸과 마음이 맑아지고, 바쁜 일상에서 놓치고 있었던
나의 몸과 마음을 조화롭게 고르는 짧지만 다양한
명상의 시간을 가져보시길 바랍니다.

1박2일 이상 옹달샘에서 머물며
혼자서, 친구, 가족들과 잠깐멈춤하는
'자연명상 스테이'가 8월에도 진행되고 있습니다.
8월 14일 일요일에도 숙박이 가능하오니,
사람 살리는 식사를 제공 받으며, 여유로운 일정속에
생활명상으로 몸을 이완과 순환하는 체험을 하며,
울창한 8월의 숲을 거닐 수 있는 쉼표의
시간이 될 것입니다.

옹달샘의 명상을
편안한 마음으로 오셔서
마음의 쉼표를 더해 치유하는
시간을 가져보시길 바랍니다.