비만 해결
몸의 비만은 뚱뚱함으로,
마음의 비만은 고통으로 나타난다.
똑같이 다이어트를 했는데 왜 어떤 사람은
살이 빠지고 건강해지고, 또 어떤 사람은
다시 살이 찌고 건강도 악화될까?
모든 병에는 원인이 있고
그 원인을 찾으면
해답이 보인다.
- 상형철의《독소 다이어트》중에서 -
* 나가는 것보다
들어오는 것이 많으면 쌓입니다.
잘 흘러가야 할 것이 흐르지 않고
그 자리에 멈춰 정체되면 쌓입니다.
그 원리만 알면 비만은 해결할 수 있습니다.
몸과 마음의 비만을 치유할 수 있습니다.
오늘도 많이 웃으세요.
마음의 비만은 고통으로 나타난다.
똑같이 다이어트를 했는데 왜 어떤 사람은
살이 빠지고 건강해지고, 또 어떤 사람은
다시 살이 찌고 건강도 악화될까?
모든 병에는 원인이 있고
그 원인을 찾으면
해답이 보인다.
- 상형철의《독소 다이어트》중에서 -
* 나가는 것보다
들어오는 것이 많으면 쌓입니다.
잘 흘러가야 할 것이 흐르지 않고
그 자리에 멈춰 정체되면 쌓입니다.
그 원리만 알면 비만은 해결할 수 있습니다.
몸과 마음의 비만을 치유할 수 있습니다.
오늘도 많이 웃으세요.
- 진주 비봉산 걷기명상 조송희 사진모음 -
진주시와 '고도원의 아침편지'가 만나
진주시민을 위한 공감과 소통의 힐링프로그램
'잠깐멈춤 걷기명상'! 작년 가을 진주성에 이어
지난 4월27일에 진주시 비봉산에서
다시 열렸습니다.
봄 햇살이 화사하게 내려앉은 비봉산을
진주시민들을 비롯, 전국 각지에서 오신 아침편지 가족들이
굽이굽이 함께 걸으며 오롯이 새소리 바람소리에 귀 기울였던
걷기명상, 서로 나누는 이야기, 바라보는 눈빛으로
사랑과 감사를 되새겼던 예술치유시간과 이어진
그루블라썸의 힐링음악, 그리고 저의 특강까지.
위로가 필요했던 시간, 함께이기에 더 깊은
치유가 되었던 귀한 시간이었습니다.
그 아름다운 시간을
조송희님께서 사진으로 잘 담아주셨습니다.
한 번씩 꼭 보시고 느낌 한마디도 남겨주세요.
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
전수연의 'In The Spring Garden'입니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
'진주 비봉산 걷기명상' 조송희 사진모음'소리명상' 워크숍 신청하기'옹달샘 부부학교' 신청하기'몽골에서 말타기 2019' 참여 신청하기살랑살랑 충북, 심(心)톡(Book+Talk) 신청하기
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굽이굽이 함께 걸으며 오롯이 새소리 바람소리에 귀 기울였던
걷기명상, 서로 나누는 이야기, 바라보는 눈빛으로
사랑과 감사를 되새겼던 예술치유시간과 이어진
그루블라썸의 힐링음악, 그리고 저의 특강까지.
위로가 필요했던 시간, 함께이기에 더 깊은
치유가 되었던 귀한 시간이었습니다.
그 아름다운 시간을
조송희님께서 사진으로 잘 담아주셨습니다.
한 번씩 꼭 보시고 느낌 한마디도 남겨주세요.
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
전수연의 'In The Spring Garden'입니다.
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'깊은산속 옹달샘'에서...
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2019년 5월 6일자 아침편지
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