2019년 5월 23일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
虚假的反思与后悔 适时地
反思是有必要的,
反思,可以让你
通过自我评价,
找出自己的错误,
调整目标,纠正
思维和行为模式,
不让自己再犯同样的错误。
经历这样的过程,
才能做到真正的反思。
后悔和反思是不一样的,
反思加上愤怒、
悲伤、恐惧的情绪,
让人产生失落感和
无力感的就是后悔。
 

- 摘自于Ha Jihyeon的《解决烦恼的22种方法》-
 

*反思
与后悔,
虽然不相同,
但是有共同点,
都是对自己过去的态度。
我们不能总是沉浸于对
过去的后悔和反思中,
努力改变未来,
才是我们要真正
应该去做的事情。
后悔了就不要再犯同样的错误,
反思之后应该要做的更好才行,
不然你所做的一切都会
变得毫无意义,变得虚假。
 
 
愿您每天笑口常开
- 옹달샘 '단식명상'에 참여해보세요 -
 6월6일(목)부터 3박4일간 진행됩니다



오는 6월6일부터 시작하는
'옹달샘 단식명상'에 여러분을 초대합니다.

단식명상은
일상생활과 직장에서 쌓였던 피로를 풀고
'단식'과 '명상'을 통해 몸과 마음을 비우고 새로운 생명 에너지로
가득 채워가는 시간입니다.

'단식'을 경험해보고 싶었으나
이런저런 이유로 용기를 내지 못 했던 분,
이번 기회에 몸을 제대로 만들고 싶으신 분,
몸뿐 아니라 마음도 함께 비워 자신감으로 채우길 바라는 분,
인생 설계에 새 힘과 새로운 기운이 필요하신 분들은
이번 단식명상에 꼭 한번 시간을 내시어
참여해 보시길 권유 드립니다.

좋은 기운을 가진 사람들과 함께 하면
단식이 힘들거나 어렵지 않고 오히려 편안하고
즐겁습니다. 서로의 몸 상태와 삶의 무게를
살펴보며 새로운 기운과 영감을 얻는
귀한 기회가 될 것입니다.

꼭 한번 참여하셔서
몸과 마음이 새롭게 리셋되고,
맑아지는 경험, 단식명상을 통해서
깊은 변화를 느끼는 선물 같은 시간이
되시길 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
마이클 호페의 'Wistful'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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