- 온라인 옹달샘 '빈야사 요가' 프로그램 신청 안내 -



몸과 마음을 이어주는 움직이는 명상,
빈야사 요가!

온라인 옹달샘에서 강력 추천하는
빈야사 요가는 여러가지 요가 자세를 연속적인
흐름에 따라 끊이지 않고 이어서 진행하는 수련법입니다.

몸과 마음의 감각을 깨우고,
몸의 체온을 올리는 가장 효과적인 방법이며,
독소를 배출하고 몸이 가벼워짐과 동시에 마음도
고요해집니다. 동작이 어렵지 않아 누구나 따라할 수 있고
많지 않은 동작들, 그러나 깊이있는 동작으로
몇동작만 익혀도 얼마든지 자기 것으로
체화하기 좋은 명상요가입니다.

옹달샘의 명상 강사 백기환님의 편안하고
부드러운 지도로 진행되는 빈야사 요가!
온라인에서 직접 실시간으로 만나보세요.

자세한 내용은 아래 ＜온라인 빈야사 요가 신청하기＞
버튼을 눌러 확인하실 수 있습니다. 바로 신청하세요.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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