- 추석 연휴, 아침편지도 쉽니다 -
  가족들과 좋은 시간 보내시고
  풍성한 한가위 되세요.

- 10월 하루명상 신청안내 -
  자연 속 잠깐멈춤으로 충전하세요.



안녕하세요.
옹달샘 명상 프로그램 담당 유하연입니다.
아침 공기가 선선하고 눈이 청량해지는
계절이 왔습니다.

행복과 건강을 위한 힐링명상의 시간,
천천히 숨을 고르고 자연과 하나 되고
오롯이 나를 바라보는 것만으로도 몸과 마음이
가벼워지는 옹달샘에서의 하루명상을
소개해 드립니다.

천천히 숲속을 걷고,
기분 좋게 몸을 움직이고 또 이완하고,
밖으로 향하던 마음을 안으로 돌려 내면의 향기를
새롭게 느끼며 다시 몸과 마음을 충전시키는
명상 프로그램으로 진행됩니다.



옹달샘의 명상을 통해
바쁜 일상에서 놓치고 있었던
자신의 몸, 마음을 조화롭게 고르는 시간,
행복해지는 실천 법을 배워보세요. 편안한 마음으로
오셔서 마음에 쉼표를 더해 치유하는 시간을
가져보시길 바랍니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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