고도원의 아침편지

2022년 12월 23일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

羞耻心 如果
一个人在小的时候，
经历过像性暴力似
的引发羞耻心的事情，
却没有及时治愈好这些问题，
他们的性格往往会变得扭曲。
像精神分析学派创始
人弗洛伊德说过似的，
羞耻心会让人引起神经症，
羞耻心是对人的心理和情绪的健康,
具有破坏性的低自尊的产物，
让人体容易产生疾病。
以羞耻心为基础的人格，
是害羞、内向、孤立的人格。

- 摘自于大卫·R·霍金斯的《The Map of Consciousness Explained》-

*人的意识中，
最低能量层次的就是羞耻心，
换句话说，最高“负能量”
的意识就是羞耻心。
还没有处理好的羞耻感，
具有破坏性，
对精神和身体的疾病很脆弱，
是容易做出“极端选择”
的“恶魔的召唤”。
不要害怕自己内心的羞耻，
敢于暴露羞耻的勇气，
就是治愈的第一步。

愿您每天笑口常开

- 옹달샘 '잠깐멈춤 스테이' 신청 안내 -
2023년 나를 위한 잠깐멈춤!

안녕하세요.
옹달샘 프로그램 담당 아침지기 윤혁기입니다.

겨울나무가 잠깐 멈춰서
뿌리에 집중하고 봄의 새싹을
고요히 준비하는 시간을 갖습니다.

겨울나무처럼 우리도
몸과 마음을 고요하게 바라보며
내면의 힘을 키워가는 잠깐멈춤이
필요합니다.

2023년 1월에 진행되는
잠깐멈춤 스테이는 몸과 마음의 쉼표를 더해
긴장되었던 '나'를 옹달샘의 명상으로 편안하게
이완하고 다독여주는 시간을 갖습니다.

바쁜 일상에서
온전히 바라보지 못했던 나를 바라보는 시간,
내면의 뿌리를 든든하게 하여 새롭게 시작하는
2023년의 나를 위한 잠깐멈춤이 되실 겁니다.

아래 버튼을 눌러
상세안내를 보시고 내 삶의 쉼표를
더해보시길 바랍니다.