[고도원의 아침편지] 어떻게 쉬느냐가 중요하다

2011년 6월 13일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

어떻게 쉬느냐가 중요하다 얼마나 쉬느냐가 아니라
어떻게 쉬느냐가 중요하다!
당신이 늘 피곤한 이유는
휴식이 부족해서가 아니다.
휴식의 '방법'이 틀려서이다.
진정한 휴식은 회복하게 해주는 것이다

- 메튜 에들런드의《휴식》중에서 -

* 어떻게 쉬느냐...
우선, 잠깐 멈추는 것입니다.
모든 휴식은 멈추는 것에서 시작됩니다.
다음은, 한마리 새가 되어 자연으로 돌아가는 것입니다.
때때로 숲으로 들어가 나무와 풀과 꽃과 더불어
물장구치듯 몸과 마음을 말끔히 씻어내는 것,
그것이 진정 좋은 휴식의 방법이며
'어떻게 쉬느냐'에 대한
작은 힌트입니다.

- '중부매일'(충청권 일간신문) 기사 소개합니다 -

지난주 금요일자(6월10일) '중부매일'에
'깊은산속 옹달샘'이 1개면에 걸쳐 보도되었습니다.
'자연을 벗삼아 맑은 영혼의 꿈을 찾는다'는 제목으로
맛깔나게 소개된 기사이니, 시간을 내어
한번 읽어보시길 바랍니다.

아래 <중부매일 '깊은산속 옹달샘' 기사보기> 버튼을
누르시면 됩니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
팀 맥 브라이언의 'The breath of the forest' 입니다.

오늘도 많이 웃으세요.
충주 '깊은산속 옹달샘'에서...