2012년 1월 25일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대
우리 고유의 먹을거리 자연식과 제철식이 건강식이다.
된장, 청국장, 김치 등 우리 고유의
먹을거리로 돌아가야 한다. 채소와 고기는
85 대 15가 가장 이상적이다. 고기를 두 점
먹었다면 채소는 여덟 젓가락을 섭취해야 한다.
이 황금 비율만 지켜도 생활습관병은
눈에 띄게 줄일 수 있다.


- 이병욱의《내일도 내 삶은 눈부시다》중에서 -


* 설연휴 동안
좋은 음식 많이 드셨겠지요.
우리 고유의 먹을거리도 좋고,
85 대 15의 황금비율도 중요하지만
더 중요한 것은 '적당량'을 먹는 것입니다.
과식하면 아무리 좋은 음식을 황금비율로 먹어도
먹은 만큼 비만으로 되돌아 오게 됩니다.
소식(小食)이 좋습니다.
- 링컨학교 3기 오늘 시작 -
  1기 '게티즈버그 연설 콘서트' 영상 소개합니다

[링컨학교1기] 링컨 게티즈버그 연설 콘서트

설연휴 잘들 보내셨는지요.
오늘은 링컨학교 1기 학생들의
'게티즈버그 연설 콘서트' 영상을 소개해 드립니다.

어린 시절에 좋은 영어 연설을 암기하는 것은
매우 중요합니다. 어릴 때 반복해 외웠던 구구단이
평생 무기가 되어 필요할 때마다 즉각즉각 튀어나오듯,
링컨학교 학생들이 익힌 게티즈버그 연설이
이들의 입술에 '고급영어'로 녹아들어
장차 '글로벌 리더'의 무기로
자리잡게 될 것입니다.      

15개 조로 나누어 벌인 콘서트에서
초반부는 빠른 속도로 넘기고 중간 부분 몇 개 조만
제 속도로 편집해 19분으로 압축한 영상이니
큰 부담 없이 한 번 감상하시기 바랍니다.

어떤 조는 한 사람 한 사람씩,
어떤 조는 합창식으로, 어떤 조는 연극식으로,
초등학생들까지 즐겁고 재미있게 참여한 것으로
보시는 여러분께도 즐거움과 놀라움을
안겨드릴 것입니다.

위 영상 버튼이나
아래 <링컨학교 1기 '게티즈버그 연설 콘서트' 바로보기>
버튼을 누르시면 바로 보실 수 있습니다.

오늘도 많이 웃으세요.
충주 '깊은산속 옹달샘'에서...

[링컨학교1기] 링컨 게티즈버그 연설 콘서트

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