2016년 11월 16일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
원인과 결과 히포크라테스는
인체의 체질에 대한 기록을 제일 먼저
남긴 사람이다. 또한 고대의 위대한 의사는
질병에 유일한 원인 따위는 없다고 가르쳤다.
상호의존적인 요인들을 갖고 있다고 가르쳤다.
따라서 질병의 원인을 중시하는 병인학의
시각에서는 체질적 소인과 정신적 기질,
질병의 특성, 환경적 요인 등을
모두 아우른다.


- 안드레아스 모리츠의《햇빛의 선물》중에서 -


* 질병에는 반드시 원인이 있습니다.
그 원인이 하나로 명확하게 드러나는 경우는
드뭅니다. 하나에서 시작되어 여러가지가 복합적으로
상호작용해 병을 만듭니다. '사회적 질병'도 그렇습니다.
하나의 원인이 여러 원인들로 번지고 곪고 퍼질 때,
돌이킬 수 없는 중병에 걸리고 맙니다.
원인과 결과는 붙어 있습니다.

오늘도 많이 웃으세요.
- 12월 몸짱 '내장지방 불태우기 1편' 신청안내 -
  11월의 '옹달샘 몸짱' 사진으로 소개합니다

11월의 '옹달샘 몸짱' 사진

11월 몸짱,
'스트레스를 확 날려버리는 전신운동'에
열심히 참여하고 계시는 몸짱 가족 여러분들의
사진 몇 장을 소개합니다.

아울러, 오는 12월에 시작되는
'내장지방 불태우기 1편'에도 많은 신청 바랍니다.

[12월 몸짱 '내장지방 불태우기 1편' 신청안내]

추워지면 움츠리기 쉽습니다.
12월 몸짱 운동은 간단하지만 강력한 동작으로
준비되어 있습니다. 12월동안 몸짱 운동을 생활화하면
몸 안 곳곳의 내장지방을 불태우는 기회가 될 것입니다.

'내장지방 불태우기'는
12월 1편을 시작으로, 2017년 2월까지 3개월 동안
조금씩 강도를 높여가는 2편, 3편 시리즈로 이어져
진행될 예정입니다. 12월 1편부터 참여하시기 바랍니다.

신청이 완료되면
오는 28일(월)에 몸짱 안내가 문자로 전달됩니다.
전달된 몸짱주소로 들어오시면 12월 몸짱 운동장에
들어오실 수 있으며 11월30일(수), 간단한 사전 자기소개를
시작으로 12월 몸짱운동 '내장지방 불태우기 1편'이
12월1일부터 정식으로 진행됩니다.

* '옹달샘 몸짱 프로젝트'는...

1. 아침편지 가족 남녀노소 누구나 참여하실 수 있습니다.
     - 쉽고도 강력한 '몸 건강 마음 건강' 프로그램입니다.
     - 하루 딱 10분씩 투자하여 습관으로 함께 만들어 갑니다.
     - 함께 참여하는 분들과 더불어 건강한 소통도 이루어집니다.
    
2. 모든 훈련과 활동은 '모바일 앱'을 통해 이루어집니다.
     - 스마트폰에 익숙하신 분이면 더 쉽게 참여하실 수 있습니다.  

3. 12월의 테마 건강동작을 한 달 동안 반복합니다.
     - 매일 10분씩 편한 시간과 장소에서 연습합니다.
     - 그 모습을 짧은 글, 사진, 또는 동영상(1분이내)에 담아
       모바일 SNS에 공유하시면 됩니다.  

4. 참여기간:
     - 11월28일: 사전 몸짱등록인 입장 완료
     - 11월30일: 간단한 자기소개
     - 12월1일: 정식 12월 몸짱운동 시작
     - 12월1일(목)~12월28일(수) 28일코스  

5. 신청기간: 오늘부터 11월 28일까지(선착순)

6. 입학금: 5만원(자발적 동기부여를 위한 방안입니다)
     - 이전달 참여자는 2만원만 내시면 됩니다.
     - 24일 이상 출석하실 경우, 재참여시 '친구' 1명을
       무료로 초대할 수 있습니다.
     - 가족중 한 분만 등록하시고 온 가족과 함께 하셔도 됩니다.  

7. '몸짱코치' 제도를 도입해 운영하고 있습니다.
     - 1달 28일 출석(개근)을 기본으로 성실함, 동기부여 등
        활발한 댓글을 함께 해 주시는 모든 분들은 도전할 수 있습니다.
       (자세한 사항은 몸짱 운동장에 공지해 드릴 예정입니다)
     - '몸짱코치'로 활동하실 경우, 다음달에 무료로 참여할 수 있습니다.
     - '몸짱도 되고 코치도 되고'에 도전해 보십시오.
        몸매도 좋아지고 인생도 바뀝니다.

8. 전화문의는 1644-8421(고대우 부장, 유하연 부팀장)
   이메일 문의는 webmaster@godowon.com  

혼자하면 작심삼일이 되기 쉽지만
함께하면 28일은 너무도 짧게 느껴집니다!
여러분의 많은 참여를 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
지아펭팡의 'Sweet Violet'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...  

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