[고도원의 아침편지] 행복지수 1위

2018년 3월 26일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

행복지수 1위 덴마크가
행복지수 1위의 나라가 된 이유 중 하나는
자유와 연대라는 두 마리의 토끼를 모두 잡고 있기
때문이다. '스스로 선택하니 즐겁다'는 철학이
'스스로 선택하여 더불어 함께하니 더욱더
즐겁다'로 이어지기 때문이다.
'스스로, 더불어, 즐겁게.'

- 오연호의《우리도 사랑할 수 있을까》중에서 -

* 우리나라 행복지수는?
57위. 한 번쯤 돌아봐야 할 수치입니다.
'나'도 소중하지만 '남'도 소중하게 여기는 것,
'스스로'에서 시작되지만 '더불어' 함께 가는 것,
함께 가되 서로 찡그리지 않고 하루하루 더 '즐겁게'
만들어 가는 것, 그것이 우리의 행복지수를
높이는 일, 아닐까요?

오늘도 많이 웃으세요.

- 4월 '옹달샘 몸짱' 새싹반~지준반 등 28일 마감 -
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   중·고등학생만을 위한 건강 프로젝트
   '몸짱 Show Me The Money!'도 28일에 마감됩니다

안녕하세요.
옹달샘 몸짱 담당 고새나입니다.

몸짱 매거진 '몸짱너머' 3호가 발간되었습니다.
생생한 몸짱의 소식과 정보가 재미나게 실려있는
'몸짱너머'를 한 번씩 읽어보세요.
몸짱에 대한 애정과 신뢰가
더욱 생길 것입니다.

오늘은 몸짱 중급반 디톡스 다이어트 과정을
멋지게 이수하시고 포트폴리오를 남겨주신 김영철님의 소식과
3월에 진행된 몸짱 이벤트를 소개해 드리려 합니다.

건강한 몸으로 다시 태어나게 한 몸짱 운동장_디다 이수자 김영철님

몸짱 운동장은 저를 다시
건강한 몸으로 태어나게 한 계기가 되었습니다.
한동안 불규칙한 업무와 생활로 운동 패턴을 잃어버렸다가,
우연한 기회에 다시 운동을 제대로 시작하게
만들어 준 계기가 바로 이곳
'몸짱 운동장'입니다.

2016년 10월 무렵 몸무게가
73~74kg을 오르내렸는데, 지금은 68kg대로 계속 유지하고
있는 것만 보아도 한눈에 스스로 건강미를 느낄 수 있습니다.

건강은 건강할 때 유지해야 합니다.
운동은 숨을 거두기 전까지 계속되어야 한다고 생각합니다.
운동을 놀이처럼, 즐겁게 할 수 있는 이곳 몸짱운동장!
그래서 소중합니다.

좋은 운동 습관을 만들게 되기까지
격려와 칭찬을 아끼지 않은 조장님들과 조원님들,
그리고 몸짱 가족 여러분께 한 분 한 분 모두에게
진심 어린 감사의 인사를 드리고 싶습니다.