미래를 걱정하는 습관
자신도 모르게 반복하는
마음의 나쁜 습관이 있습니다.
계속해서 미래를 걱정하는 것입니다.
명상수행은 당신을 지금 여기에 있도록 하고
나쁜 습관이 나올 때 그것을 깨닫게 하는 것입니다.
호흡에 집중하며 나쁜 습관 에너지를 인식하세요.
"아, 내가 또 일어나지 않은 일로 불안해하고 있구나."
습관 에너지를 인식하면 그것에서 빠져나와
현재를 평화롭고 행복하게
살 수 있게 됩니다.
- 틱낫한의《모든 숨마다, 나》중에서 -
* 하등에 필요 없는 것이
미래에 대해 미리 걱정하는 것입니다.
걱정하면 실제로 걱정할 일들이 일어납니다.
더구나 걱정이 습관처럼 되어버리면 자기 인생도
늘 걱정하게 됩니다. 앞으로 걸어갈 미래는
걱정하는 것이 아니라, 미리 준비하고
대비하는 것입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
마음의 나쁜 습관이 있습니다.
계속해서 미래를 걱정하는 것입니다.
명상수행은 당신을 지금 여기에 있도록 하고
나쁜 습관이 나올 때 그것을 깨닫게 하는 것입니다.
호흡에 집중하며 나쁜 습관 에너지를 인식하세요.
"아, 내가 또 일어나지 않은 일로 불안해하고 있구나."
습관 에너지를 인식하면 그것에서 빠져나와
현재를 평화롭고 행복하게
살 수 있게 됩니다.
- 틱낫한의《모든 숨마다, 나》중에서 -
* 하등에 필요 없는 것이
미래에 대해 미리 걱정하는 것입니다.
걱정하면 실제로 걱정할 일들이 일어납니다.
더구나 걱정이 습관처럼 되어버리면 자기 인생도
늘 걱정하게 됩니다. 앞으로 걸어갈 미래는
걱정하는 것이 아니라, 미리 준비하고
대비하는 것입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
- 어린이날(5/5) '엄마 아빠와 함께하는 링컨학교 1일 체험' 빈자리 신청 안내 -
계절의 여왕 5월.
옹달샘이 제일 아름다운 5월을 맞아
아빠, 엄마와 자녀가 함께 하루 여행을 떠나는
'어린이 링컨 체험학교'를 진행합니다.
많은 청소년들이 거쳐간 꿈의 학교,
꿈너머꿈의 배움터 '깊은산속 링컨학교'를
미래의 꿈나무들이 엄마 아빠와 함께 하루 동안
체험하는 프로그램입니다.
5월5일,
이미 마감되었었으나
취소자로 인하여 빈자리가
조금 있습니다. 뜻이 있는 분들은 서둘러
신청해주시기 바랍니다.
['엄마 아빠와 함께하는 링컨학교 1일 체험' 신청 안내]
- 날짜: 2018년 5월5일 토요일
- 장소: 충주 '깊은산속 옹달샘'
- 대상: 엄마(또는 아빠) + 유치원, 초등학생 자녀
- 참가비: 15만원(어른 1인+어린이 1인)
※ 추가 1인당 5만원
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
유리코 나카무라의 'Beyond The Sea'입니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
'어린이 링컨 1일 체험학교' 신청하기'옹달샘 스테이' 신청하기'옹달샘 몸짱 5월 프로젝트' 신청하기'지키덴 레이키'(3기) 워크숍 신청하기'사람 살리는 밥상' 옹달샘 음식축제 신청하기
계절의 여왕 5월.
옹달샘이 제일 아름다운 5월을 맞아
아빠, 엄마와 자녀가 함께 하루 여행을 떠나는
'어린이 링컨 체험학교'를 진행합니다.
많은 청소년들이 거쳐간 꿈의 학교,
꿈너머꿈의 배움터 '깊은산속 링컨학교'를
미래의 꿈나무들이 엄마 아빠와 함께 하루 동안
체험하는 프로그램입니다.
5월5일,
이미 마감되었었으나
취소자로 인하여 빈자리가
조금 있습니다. 뜻이 있는 분들은 서둘러
신청해주시기 바랍니다.
['엄마 아빠와 함께하는 링컨학교 1일 체험' 신청 안내]
- 날짜: 2018년 5월5일 토요일
- 장소: 충주 '깊은산속 옹달샘'
- 대상: 엄마(또는 아빠) + 유치원, 초등학생 자녀
- 참가비: 15만원(어른 1인+어린이 1인)
※ 추가 1인당 5만원
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
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2018년 4월 20일자 아침편지
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