- 아버지센터 '릴렉스 테라피' 신청안내 -



건강을 유지하는 데 있어
근력운동 이상으로 중요한 것이
굳어있는 몸을 다시 아이들처럼 유연하게
'이완'시키는 것입니다.

바르게 숨 쉬는 법, 바르게 걷는 법,
척추 하나하나를 이완시켜 편안해지는 법.
내 몸의 구석구석 굳어있는 부분을
발견해내고 풀어내는 법.

아버지센터의 '릴렉스 테라피'는
기존의 맨즈요가를 발전시킨 남성들만의
힐링 시간으로, 굳이 어려운 자세들이 아니어도
'몸'을 변화시킬 수 있는 동작들을 통해 틀어지고 굳어있는
몸을 바로잡고, 동시에 복잡한 머릿속을 비워
마음도 편안하게 풀어줍니다.

늘 피곤한 상태의 만성피로에 시달리는 분들께는
꼭 필요한 '회복'과 '쉼'의 시간입니다. 1주일에 1번,
수고한 나에게, 또는 남편에게, 아버지께
특별한 시간을 선물해 보세요.

아침편지 가족과 서초구민에게는
할인 혜택도 있으며, '일일 참여'도 가능하니
늘 마음만 먹고 계시다면, 아래 자세한 내용을
참고하셔서 이번 기회에 시작해 보시기 바랍니다.

* 릴렉스 테라피 (Relex Therapy)

- 대상 : 남성이면 누구나 (지역 무관)
- 지도 : 오세빈 (깊은산속 옹달샘 전임강사)
- 일시 : 매주 화요일 7시~8시 30분
- 시작 : 2월12일(화)
- 장소 : 서초구 아버지센터
            (내방역 6번 출구, 방배열린문화센터 5층)
- 신청방법 : 아버지센터 홈페이지 (https://papa-power.com),
                  방문 접수도 가능
- 문의 : 02-2155-8399,8400

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
신날새의 'Great is thy faithfulness'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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