매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다 오늘은 유명근님께서 보내주신 아침편지입니다 |
진짜 음식을 먹어라!
봉지나 상자에
포장된 식품은 피해야 한다.
영양성분 표시가 있는 경우도 피해야 한다.
브로콜리든 쇠고기든 진짜 음식에는 영양성분
표시가 없다. 건강한 식습관의 진정한 비밀은
바로 이것이다. 진짜 음식을 먹어라!
- 제이슨 펑의《독소를 비우는 몸》중에서 -
* 우리는 백화점이나 마트에서 파는
잘 다듬어놓은, 영양성분이나 기타표기가
잘 되어있는 재료로 만든 음식을 좋은 음식이라고
착각합니다. 그리고 그 음식을 마음 놓고 먹고 있습니다.
그러나 정말 좋은 음식은 산에서 야생으로 자라는,
외관상 상품가치가 떨어지고, 볼품없는 재료로
만든 음식입니다. 그것이 몸에 정말 좋은
진짜 음식일 것입니다.
포장된 식품은 피해야 한다.
영양성분 표시가 있는 경우도 피해야 한다.
브로콜리든 쇠고기든 진짜 음식에는 영양성분
표시가 없다. 건강한 식습관의 진정한 비밀은
바로 이것이다. 진짜 음식을 먹어라!
- 제이슨 펑의《독소를 비우는 몸》중에서 -
* 우리는 백화점이나 마트에서 파는
잘 다듬어놓은, 영양성분이나 기타표기가
잘 되어있는 재료로 만든 음식을 좋은 음식이라고
착각합니다. 그리고 그 음식을 마음 놓고 먹고 있습니다.
그러나 정말 좋은 음식은 산에서 야생으로 자라는,
외관상 상품가치가 떨어지고, 볼품없는 재료로
만든 음식입니다. 그것이 몸에 정말 좋은
진짜 음식일 것입니다.
좋은 글 올려주셔서
오늘 '독자가 쓰는 아침편지'에 선정되신
유명근님께 감사와 축하의 인사를 드립니다.
- 8~9월 옹달샘 스테이 '얼리버드'(조기예약 할인) 예약 안내 -
7월 '빈방 있어요'와 7,8월 프로그램 일정도 안내해드립니다
더위가 시작되고 있는 요즘,
옹달샘에는 숲이 무성해지고,
새소리가 가득합니다. 가만히 앉아서
새소리, 바람소리를 듣고, 하늘의 구름, 밤하늘에 펼쳐진
은하수를 바라보면 머리가 맑아지고 시원해집니다.
오는 8월과 9월,
가족, 친구와 함께 '옹달샘 스테이'에 오셔서
좀 더 오롯하게 자연을 느끼고 휴식을 계획하실 수 있도록
옹달샘 스테이 얼리버드 할인 안내를 드립니다.
한 여름 자연 속에서
깊은 휴식의 시간을 갖는 '자연명상 스테이',
멍 때리기로 지친 뇌를 달래는 '멍 스테이', 어디서도
맛보지 못하는 '사람 살리는 밥상' 특별식과 함께 하는 '음식 스테이',
냉온욕과 단식으로 나를 비워내고 채우는 시간 '단식 스테이',
자연과 더불어 책을 읽는 시간 '북 스테이' 등 내가 원하는
'스테이'를 자유롭게 선택하실 수 있습니다.
더불어,
7월 '빈방있어요' 특별이벤트도
진행합니다. 갑자기 취소된 자리를
아침편지 가족 여러분께 숙박비 50% 특별할인 혜택을
드리고 있습니다. 아래 일정을 확인하시고
서둘러 신청해보세요.
참고로 올여름 7월, 8월에
옹달샘에서 진행하는 프로그램 문의가
이어지고 있어 일정도 함께 안내해드립니다.
보시고 참여의 뜻이 있으신 분들은
미리 신청해주시기 바랍니다.
- 8~9월 옹달샘 스테이 '얼리버드' 신청 안내 –
* 대상 프로그램: 모든 옹달샘 스테이
* 얼리버드 할인
- 20% 할인: 6일부터 10일까지 예약시, 숙박비 할인
- 10% 할인: 11일부터 15일까지 예약시, 숙박비 할인
* 신청방법: 아래 <8~9월 옹달샘 스테이 신청하기>버튼을 눌러 신청
- '빈방있어요' 이벤트 신청 가능한 날 -
* 대상 프로그램: 자연명상 스테이
* 할인: 숙박비 50%
* 빈방 날짜: 7월8일(월), 7월17일(수)
* 신청방법: 아래 <빈방있어요>버튼을 눌러 신청
- 7~8월 옹달샘 프로그램 일정 안내 -
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
아침편지 명상음반 '푸른숲 이야기' 편에 수록된
'작은 새의 연희'입니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
8~9월 옹달샘 스테이 신청하기옹달샘 스테이 '빈방 있어요' 신청하기'향기명상' 워크숍(6기) 신청하기'옹달샘 힐샘창샘 워크숍' 신청하기'2019 여름방학 링컨학교' 신청하기
오늘 '독자가 쓰는 아침편지'에 선정되신
유명근님께 감사와 축하의 인사를 드립니다.
- 8~9월 옹달샘 스테이 '얼리버드'(조기예약 할인) 예약 안내 -
7월 '빈방 있어요'와 7,8월 프로그램 일정도 안내해드립니다
더위가 시작되고 있는 요즘,
옹달샘에는 숲이 무성해지고,
새소리가 가득합니다. 가만히 앉아서
새소리, 바람소리를 듣고, 하늘의 구름, 밤하늘에 펼쳐진
은하수를 바라보면 머리가 맑아지고 시원해집니다.
오는 8월과 9월,
가족, 친구와 함께 '옹달샘 스테이'에 오셔서
좀 더 오롯하게 자연을 느끼고 휴식을 계획하실 수 있도록
옹달샘 스테이 얼리버드 할인 안내를 드립니다.
한 여름 자연 속에서
깊은 휴식의 시간을 갖는 '자연명상 스테이',
멍 때리기로 지친 뇌를 달래는 '멍 스테이', 어디서도
맛보지 못하는 '사람 살리는 밥상' 특별식과 함께 하는 '음식 스테이',
냉온욕과 단식으로 나를 비워내고 채우는 시간 '단식 스테이',
자연과 더불어 책을 읽는 시간 '북 스테이' 등 내가 원하는
'스테이'를 자유롭게 선택하실 수 있습니다.
더불어,
7월 '빈방있어요' 특별이벤트도
진행합니다. 갑자기 취소된 자리를
아침편지 가족 여러분께 숙박비 50% 특별할인 혜택을
드리고 있습니다. 아래 일정을 확인하시고
서둘러 신청해보세요.
참고로 올여름 7월, 8월에
옹달샘에서 진행하는 프로그램 문의가
이어지고 있어 일정도 함께 안내해드립니다.
보시고 참여의 뜻이 있으신 분들은
미리 신청해주시기 바랍니다.
- 8~9월 옹달샘 스테이 '얼리버드' 신청 안내 –
* 대상 프로그램: 모든 옹달샘 스테이
* 얼리버드 할인
- 20% 할인: 6일부터 10일까지 예약시, 숙박비 할인
- 10% 할인: 11일부터 15일까지 예약시, 숙박비 할인
* 신청방법: 아래 <8~9월 옹달샘 스테이 신청하기>버튼을 눌러 신청
- '빈방있어요' 이벤트 신청 가능한 날 -
* 대상 프로그램: 자연명상 스테이
* 할인: 숙박비 50%
* 빈방 날짜: 7월8일(월), 7월17일(수)
* 신청방법: 아래 <빈방있어요>버튼을 눌러 신청
- 7~8월 옹달샘 프로그램 일정 안내 -
<7월> | ||||||||||||||||||
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<8월> | ||||||||||||||||||
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사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
아침편지 명상음반 '푸른숲 이야기' 편에 수록된
'작은 새의 연희'입니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
8~9월 옹달샘 스테이 신청하기옹달샘 스테이 '빈방 있어요' 신청하기'향기명상' 워크숍(6기) 신청하기'옹달샘 힐샘창샘 워크숍' 신청하기'2019 여름방학 링컨학교' 신청하기
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2019년 7월 6일자 아침편지
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