매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다 오늘은 유명근님께서 보내주신 아침편지입니다 |
약도 되고 독도 된다
엄밀히 말하면
독이란 없다. 내 세포가
독으로 인식할 때 독이 되는 것이다.
약도 마찬가지다. 약성이 적당하면 몸속
병원균을 죽이지만 그 양이 지나치면 몸을 죽인다.
좋은 음식도 적당히 먹으면 약이 되고
과식하면 독이 된다.
- 상형철의《독소 다이어트》중에서 -
* 알면서도
잘 지키지 못하는 일입니다.
몸에 좋으라고 이것 저것 맛있는 것을
많이 먹지만 그것이 오히려 내 몸에 독으로 돌아오고
있습니다. 맛있다고 좋다고 해서 많이 먹는 것이야말로
가장 경계해야 할 일입니다. 가려서 먹고 적게 먹음으로써
소중하고 사랑스런 내 몸을 잘 지켜내야겠습니다.
음식을 독으로 만들어서는 안되니까요.
독이란 없다. 내 세포가
독으로 인식할 때 독이 되는 것이다.
약도 마찬가지다. 약성이 적당하면 몸속
병원균을 죽이지만 그 양이 지나치면 몸을 죽인다.
좋은 음식도 적당히 먹으면 약이 되고
과식하면 독이 된다.
- 상형철의《독소 다이어트》중에서 -
* 알면서도
잘 지키지 못하는 일입니다.
몸에 좋으라고 이것 저것 맛있는 것을
많이 먹지만 그것이 오히려 내 몸에 독으로 돌아오고
있습니다. 맛있다고 좋다고 해서 많이 먹는 것이야말로
가장 경계해야 할 일입니다. 가려서 먹고 적게 먹음으로써
소중하고 사랑스런 내 몸을 잘 지켜내야겠습니다.
음식을 독으로 만들어서는 안되니까요.
좋은 글 올려주셔서
오늘 '독자가 쓰는 아침편지'에 선정되신
유명근님께 감사와 축하의 인사를 드립니다.
- 11~12월 옹달샘 스테이 '얼리버드 할인' 예약 안내 -
어느덧 아침, 저녁으로
찬 바람이 불고 있습니다.
11월과 12월,
단풍이 물들어 가고, 선선한
바람이 불어오는 옹달샘에서 아름다운 자연과 함께
가족, 친구와 '옹달샘 스테이'에 오셔서 편안하고도 행복한
휴식시간을 계획하실 수 있도록 얼리버드 할인을 진행합니다.
화려한 단풍으로
옹달샘의 또 다른 변신을 느끼며
깊은 휴식의 시간을 갖는 '자연명상 스테이',
멍 때리기로 지친 뇌를 달래는 '멍 스테이', 어디서도
맛보지 못하는 '사람 살리는 밥상' 특별식과 함께 하는 '음식 스테이',
냉온욕과 단식으로 나를 비워내고 채우는 시간 '단식 스테이',
자연과 더불어 책을 읽는 시간 '북 스테이' 등 내가 원하는
스테이를 자유롭게 선택하실 수 있습니다.
더불어,
10월 '빈방있어요' 특별 이벤트도
진행합니다. 갑자기 취소된 자리를
아침편지 가족 여러분께 숙박비 50% 특별 할인 혜택을
드리고 있습니다. 아래 일정을 확인하시고
서둘러 신청해보세요.
참고로 10월, 11월
옹달샘에서 진행하는
명상 프로그램 일정도 함께 안내해드립니다.
보시고 참여의 뜻이 있으신 분들은
미리 신청해주시기 바랍니다.
- 11~12월 옹달샘 스테이 '얼리버드' 신청 안내 –
* 대상 프로그램: 모든 옹달샘 스테이
* 얼리버드 할인
- 30% 할인: 5일까지 예약 시, 숙박비 할인
- 20% 할인: 6일부터 10일까지 예약 시, 숙박비 할인
- 10% 할인: 11일부터 15일까지 예약 시, 숙박비 할인
* 신청방법: 아래 <11~12월 옹달샘 스테이 신청하기>버튼을 눌러 신청
- '빈방있어요' 이벤트 신청 가능한 날 -
* 대상 프로그램: 자연명상 스테이
* 할인: 숙박비 50%
* 빈방 날짜: 10월8일(화), 10월16일(수)
* 신청방법: 아래 <빈방있어요>버튼을 눌러 신청
- 10~11월 옹달샘 프로그램 일정 안내 -
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
아침편지 명상음반 '푸른숲 이야기'편에 수록된
'별 내리는 호수'입니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
11~12월 옹달샘 스테이 신청하기옹달샘 스테이 '빈방있어요' 신청하기옹달샘 '걷기명상' 신청하기옹달샘 '선무도 워크숍' 신청하기'녹색뇌 해독코드' 프로젝트 신청하기
오늘 '독자가 쓰는 아침편지'에 선정되신
유명근님께 감사와 축하의 인사를 드립니다.
- 11~12월 옹달샘 스테이 '얼리버드 할인' 예약 안내 -
어느덧 아침, 저녁으로
찬 바람이 불고 있습니다.
11월과 12월,
단풍이 물들어 가고, 선선한
바람이 불어오는 옹달샘에서 아름다운 자연과 함께
가족, 친구와 '옹달샘 스테이'에 오셔서 편안하고도 행복한
휴식시간을 계획하실 수 있도록 얼리버드 할인을 진행합니다.
화려한 단풍으로
옹달샘의 또 다른 변신을 느끼며
깊은 휴식의 시간을 갖는 '자연명상 스테이',
멍 때리기로 지친 뇌를 달래는 '멍 스테이', 어디서도
맛보지 못하는 '사람 살리는 밥상' 특별식과 함께 하는 '음식 스테이',
냉온욕과 단식으로 나를 비워내고 채우는 시간 '단식 스테이',
자연과 더불어 책을 읽는 시간 '북 스테이' 등 내가 원하는
스테이를 자유롭게 선택하실 수 있습니다.
더불어,
10월 '빈방있어요' 특별 이벤트도
진행합니다. 갑자기 취소된 자리를
아침편지 가족 여러분께 숙박비 50% 특별 할인 혜택을
드리고 있습니다. 아래 일정을 확인하시고
서둘러 신청해보세요.
참고로 10월, 11월
옹달샘에서 진행하는
명상 프로그램 일정도 함께 안내해드립니다.
보시고 참여의 뜻이 있으신 분들은
미리 신청해주시기 바랍니다.
- 11~12월 옹달샘 스테이 '얼리버드' 신청 안내 –
* 대상 프로그램: 모든 옹달샘 스테이
* 얼리버드 할인
- 30% 할인: 5일까지 예약 시, 숙박비 할인
- 20% 할인: 6일부터 10일까지 예약 시, 숙박비 할인
- 10% 할인: 11일부터 15일까지 예약 시, 숙박비 할인
* 신청방법: 아래 <11~12월 옹달샘 스테이 신청하기>버튼을 눌러 신청
- '빈방있어요' 이벤트 신청 가능한 날 -
* 대상 프로그램: 자연명상 스테이
* 할인: 숙박비 50%
* 빈방 날짜: 10월8일(화), 10월16일(수)
* 신청방법: 아래 <빈방있어요>버튼을 눌러 신청
- 10~11월 옹달샘 프로그램 일정 안내 -
<10월> | |||||||||||||||||||||
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<11월> | |||||||||||||||||||||
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사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
아침편지 명상음반 '푸른숲 이야기'편에 수록된
'별 내리는 호수'입니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
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2019년 10월 5일자 아침편지
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