허둥지둥 쫓기지 않으려면
시간은 생명입니다.
명상을 하면 유한한 시간을
자신에게 가치 있는 일에 쓰게 됩니다.
늘 할 일이 산더미처럼 쌓여 있다면 꼭
명상을 실천해 보세요. 시간에 쫓겨
허둥지둥 정신없던 일상에
큰 변화가 찾아올
테니까요.
- 가토 후미코의《명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야》중에서 -
* 미세한 바람에도
나뭇잎은 흔들립니다. 마찬가지로
작은 일에도 허둥지둥 쫓기는 일이 많습니다.
큰일을 당하면 더 허둥대 정신줄을 놓기도 합니다.
하루 24시간은 누구에게나 공평하게 주어졌습니다.
그러나 이 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라
허둥대는 시간이 줄게 됩니다. 잠깐만이라도
명상을 하십시오. 변화가 시작됩니다.
중심이 잡혀 덜 흔들립니다.
오늘도 많이 웃으세요.
명상을 하면 유한한 시간을
자신에게 가치 있는 일에 쓰게 됩니다.
늘 할 일이 산더미처럼 쌓여 있다면 꼭
명상을 실천해 보세요. 시간에 쫓겨
허둥지둥 정신없던 일상에
큰 변화가 찾아올
테니까요.
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그러나 이 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라
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중심이 잡혀 덜 흔들립니다.
오늘도 많이 웃으세요.
- '웰니스 스테이' 신청 안내 -
![](https://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/photo_20210812.jpg)
안녕하세요.
옹달샘 웰니스 담당 아침지기 이효정입니다.
무더위에 지친 몸과 마음에
선물 같은 휴식을 줄 수 있는 웰니스 여행을
아침편지 가족 여러분께 추천드립니다.
9월의 시작부터 10월까지.
가을의 시작점에서 깊은 휴식을 계획하시는 분들에게
'웰니스 스테이'는 다시없는 좋은 선택이 되실 것입니다.
복잡한 도심에서 벗어나 자연에 한 발 가까워지고,
더운 여름에 지친 내 몸에 건강한 휴식을 선물하며,
오감을 깨우는 로컬 체험 프로그램까지
함께 경험하실 수 있습니다.
![](https://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/photo_20210812_2.jpg)
아래 버튼을 클릭하시어
내 몸에 오감을 깨우고 건강한 휴식을 선물하는
웰니스 스테이를 지금 신청하세요.
사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
'웰니스 스테이' 신청하기온라인 '오장호흡 건강체조' 신청하기온샘 '힐링춤 랜선 워크숍(2기)' 신청하기온라인 '티베탄 싱잉볼명상(초급)' 신청하기
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