지난겨울에 앓은 감기
종이에 베인 상처는
하루나 이틀 정도 지나면 사라진다.
지난겨울에 앓은 감기는 이미 아득한
기억일 뿐이다. 하지만 치유의 자아는 아주
장기적인 전략을 취한다. 처음부터 몸과 마음이
하나가 되는 통합의 길을 선택하기 때문이다.
그것이야말로 평생 건강을 유지할 수
있는 유일한 전략이다.
- 디팩 초프라의《팬데믹 시대의 평생 건강법》중에서 -
* 지난겨울에 걸렸던 감기,
봄이 되면 언제인가 싶게 사라집니다.
앓던 고통은 잊혀지고 오히려 면역력이 생겨
더 따뜻한 봄을 맞이할 수 있습니다. 2년 넘게
활개치는 코로나 바이러스, 이제 그 정점을 찍고
하루빨리 지나가기를, 그래서 평생 건강을
유지할 수 있는 면역력이 생겨나기를
간절히 고대합니다.
오늘도 많이 웃으세요.
종이에 베인 상처는
하루나 이틀 정도 지나면 사라진다.
지난겨울에 앓은 감기는 이미 아득한
기억일 뿐이다. 하지만 치유의 자아는 아주
장기적인 전략을 취한다. 처음부터 몸과 마음이
하나가 되는 통합의 길을 선택하기 때문이다.
그것이야말로 평생 건강을 유지할 수
있는 유일한 전략이다.
- 디팩 초프라의《팬데믹 시대의 평생 건강법》중에서 -
* 지난겨울에 걸렸던 감기,
봄이 되면 언제인가 싶게 사라집니다.
앓던 고통은 잊혀지고 오히려 면역력이 생겨
더 따뜻한 봄을 맞이할 수 있습니다. 2년 넘게
활개치는 코로나 바이러스, 이제 그 정점을 찍고
하루빨리 지나가기를, 그래서 평생 건강을
유지할 수 있는 면역력이 생겨나기를
간절히 고대합니다.
오늘도 많이 웃으세요.
- 서초구 아버지센터 오프라인 강좌 신청하세요! -
안녕하세요, 서초구 아버지센터
아침지기 이하림 센터장입니다.
4월부터는 아버지센터도
온라인/오프라인 강좌들을 병행하는 한편
대면 강좌들을 보강하여, 더욱 활기차게
돌아갈 예정입니다.
그동안 온라인으로 진행하기에
조금 아쉬웠던 강좌들을 보완하여, 직접
참여하고 실습하며 함께할 수 있는 오프라인
대면 수업으로 새롭게 여는 강좌들을 소개합니다.
먼저, 핸드드립 커피 강좌입니다.
한국에 '바리스타'라는 직업을 만드신
'1호 바리스타' 이동진님의 경험과 노하우를
직접, 바로 전수받을 수 있는 특별한 기회로, 마지막날
이론과 실기 시험을 거쳐 '국제바리스타협회'의
'홈바리스타 3급' 자격증을 취득할 수 있는
자격증 강좌이기도 합니다.
집에서 할 수 있는 로스팅 방법부터,
원두의 특성을 살리고 카페인과 탄닌을 조절하여
개인의 건강 상태에 맞는 맞춤 커피를 추출할 수 있는
방법을 배웁니다. 누군가에게 커피로 건강과 힐링을
선물할 수 있는 '테라피스트'가 되고 싶은 꿈이
있으신 분이라면 누구든 환영입니다.
두 번째는, 서울시내 '출사'와 이론 강의가
번갈아 이루어지는 스마트폰 사진 강좌입니다.
사진기자 출신으로, '내 삶을 디자인하는
스마트폰 사진'의 저자이기도 한 김완모 작가와 함께,
누구나 가지고 있는 스마트폰으로 '예술사진'을 찍는
노하우를 실습과 함께 배워보는 시간입니다.
인물사진, 풍경사진 잘 찍는 법, 꽃을
잘 담아내는 접사 법, 후보정으로 완성도 높이기,
움직이는 사진, 콜라주 만들기 등의 커리큘럼을 골고루 담아,
8주 동안 서울시내 명소에서 하는 '실습 출사'와
아버지센터에서의 '실내 강의'를 번갈아 진행합니다.
마지막에는 작품들을 모아 작은 '전시회'까지
열어볼 수 있는 매력 있는 강좌로, 한 번 배워 두시면
지인들께 평생의 좋은 추억이 될 '인생 사진'을
선물하는 기쁨을 맛보실 수 있을 것입니다.
두 강좌 모두, 그동안 온라인 강좌로도
꾸준히 진행하며 많은 호응을 얻었던 강좌들로
대면강좌로 리뉴얼하며 실습을 더욱 강화하였습니다.
전문가의 노하우를 직접 대면하여 전수받을 수 있는
최고의 기회가 될 것이기에 더욱 기대가 됩니다.
새 봄을 맞아, '향기로운 커피'와
'예술 사진'으로 더욱 풍요로운 삶을
디자인해 보시기 바랍니다.
사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
서초구 '아버지센터 프로그램' 신청하기온라인 '선무도 기초반' 신청하기옹달샘 '자연명상 스테이' 신청하기'녹색뇌 힐링코드' 프로젝트 신청하기
안녕하세요, 서초구 아버지센터
아침지기 이하림 센터장입니다.
4월부터는 아버지센터도
온라인/오프라인 강좌들을 병행하는 한편
대면 강좌들을 보강하여, 더욱 활기차게
돌아갈 예정입니다.
그동안 온라인으로 진행하기에
조금 아쉬웠던 강좌들을 보완하여, 직접
참여하고 실습하며 함께할 수 있는 오프라인
대면 수업으로 새롭게 여는 강좌들을 소개합니다.
먼저, 핸드드립 커피 강좌입니다.
한국에 '바리스타'라는 직업을 만드신
'1호 바리스타' 이동진님의 경험과 노하우를
직접, 바로 전수받을 수 있는 특별한 기회로, 마지막날
이론과 실기 시험을 거쳐 '국제바리스타협회'의
'홈바리스타 3급' 자격증을 취득할 수 있는
자격증 강좌이기도 합니다.
집에서 할 수 있는 로스팅 방법부터,
원두의 특성을 살리고 카페인과 탄닌을 조절하여
개인의 건강 상태에 맞는 맞춤 커피를 추출할 수 있는
방법을 배웁니다. 누군가에게 커피로 건강과 힐링을
선물할 수 있는 '테라피스트'가 되고 싶은 꿈이
있으신 분이라면 누구든 환영입니다.
두 번째는, 서울시내 '출사'와 이론 강의가
번갈아 이루어지는 스마트폰 사진 강좌입니다.
사진기자 출신으로, '내 삶을 디자인하는
스마트폰 사진'의 저자이기도 한 김완모 작가와 함께,
누구나 가지고 있는 스마트폰으로 '예술사진'을 찍는
노하우를 실습과 함께 배워보는 시간입니다.
인물사진, 풍경사진 잘 찍는 법, 꽃을
잘 담아내는 접사 법, 후보정으로 완성도 높이기,
움직이는 사진, 콜라주 만들기 등의 커리큘럼을 골고루 담아,
8주 동안 서울시내 명소에서 하는 '실습 출사'와
아버지센터에서의 '실내 강의'를 번갈아 진행합니다.
마지막에는 작품들을 모아 작은 '전시회'까지
열어볼 수 있는 매력 있는 강좌로, 한 번 배워 두시면
지인들께 평생의 좋은 추억이 될 '인생 사진'을
선물하는 기쁨을 맛보실 수 있을 것입니다.
두 강좌 모두, 그동안 온라인 강좌로도
꾸준히 진행하며 많은 호응을 얻었던 강좌들로
대면강좌로 리뉴얼하며 실습을 더욱 강화하였습니다.
전문가의 노하우를 직접 대면하여 전수받을 수 있는
최고의 기회가 될 것이기에 더욱 기대가 됩니다.
새 봄을 맞아, '향기로운 커피'와
'예술 사진'으로 더욱 풍요로운 삶을
디자인해 보시기 바랍니다.
사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
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2022년 3월 30일자 아침편지
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