151전쟁터의 샘물에서

전쟁터에 자리한
이곳의 샘물은 우리들에게
생명을 더욱 북돋아 주는 참 샘물이었다....

152배달 음식

외식이 부담스러우면
배달 음식이라도 시켜 먹으라는
조언을 듣기도 했지만 내키지 않았다....

153영혼이 우리를 설레게 한다

우리를 설레게
하는 것은 영혼이다.
영혼 없이는 인생의 시험과...

154아이는 하루에 삼백 번을 웃는다

아이는
하루에 삼백 번을 웃지만
어른은 겨우 다섯 번 웃는다는 말이 있다....

155집단지성이 필요한 이유

대한민국 사회의 대립과
갈등의 진폭이 갈수록 커지는 이유 가운데
하나는 바로 쓰레기 정보와 가짜 뉴스에 휘둘리는...

156위험

어둑어둑해진 산길

157거짓이 난무하는 세상

세상만사를 논할 때
사실이 매우 중요하지만 때로는
사실보다 더 중요한 것이 사실 너머의 진실이고...

158저체온 여성이 늘고 있다

체온이 섭씨 0.5도 내려가면
면역력은 35%나 낮아진다고 한다.
체온이 저하되면서 효소의 활성도가 약해지기...

159지옥 같은 고통은 왜 올까

극단적인 괴로움과
지옥 같은 고통은 왜 오는 걸까?
두말할 나위 없이 집착에서 온다....

160천천히 생각하기

왜 우리는 사람들이
자신을 바보 같다고 생각할까 봐
두려워하는 걸까? 이 의문은 천천히 생각하기를...

161식사 때 지켜야 할 수칙

식사할 때는
지금 내 앞에 어떤 일이
펼쳐져 있든 간에 모든 걸 내려놓고...

162'돈이면 다'라고 생각하는 사람

살아있다는 것은
그 시간들을 통해 변화한다는 것입니다.
그 변화는 '나아짐'일 수도 있고 '나빠짐'일...

163내면의 평온함을 유지하는 방법

이 모든 것의 최종 목표는
단 하나, 바로 내면의 평온함을 찾는 것이다.
인생에서 어떤 일을 경험하든, 무슨 일이 벌어지든,...

164사랑한다면 춤을 춰라

최근에 넷플릭스에서
'새들과 함께 춤을'을 봤는데
무대는 세계에서 두 번째로 큰 섬인 뉴기니섬이고,...

165건강한 장수 비결

'과식하지 마라',
'과식하면 안 좋다'라는 말을
그냥 흘려듣지 말아야 합니다....

166니체의 별명 '꼬마 목사'

프리드리히 니체는
1844년에 개신교 목사 집안에서 태어났다.
어린 시절에 그는 이런 집안의 정신을 흠뻑...

167'좋은 선생님'이 된다는 것

어린 시절
나는 '학교놀이'를 즐겨 했다.
종종 동네 아이들을 나란히 앉혀놓고...

168아스피린 대신에

삶이 지루하거나
고통스러워 '한 알만 꿀꺽 삼키면'
지루함이나 고통을 잊을 수 있는 '아스피린'이...

169자신만의 힐링 장소

'자신만의 힐링 장소'를
물색해 두라고 재차 강조하고 싶다.
자신을 투영해서 바라볼 수 있는 곳이자,...

170사랑하고 또 사랑하자

읽고 또 읽으라고 한다
생각하라고 또 생각하라고 한다
노력하고 더 노력하라고 한다...

171돈은 '힘'이다?

돈이라면
세상 모든 게 가능하다고
말하는 시대다. 돈이 있으면 그른 것이...

172귀인(貴人)

"진짜 부자들의 공통점은
좋은 인연을 알아보고 그것을
소중히 가꿔간다는 데 있죠. 그들이 인연을 통해...

173한숨

아~아~

174시골 아낙들의 '자기 밭'

나만이 아니다.
시골 아낙들은 하나같이
산과 들에 자기만의 밭을 가지고 있다....

175쾌식, 쾌면, 쾌변

맨발로 걷기 시작한
사람들이 제일 빨리 경험하는 일이
무엇인가? 사람마다 조금씩 다르지만,...

176호떡집

큰일 났다 불이 났다

177인생의 축(軸)

축(軸)은
바퀴를 굴리는 중심입니다.
축이 부실하거나 틀어져 있으면...

178도깨비와 아이들

도깨비는
아이들이 즐겨 읽는 전래 동화책에
좀처럼 빠지지 않는 단골손님이지요....

179기다리는 마음

별이에게
용기를 줄 방법은 무엇일까.
어려움을 안고 살아야 하는 사람들이...

180'아, 좋다!'

기쁨은
명상 수행 상태에서 느낄 수 있는
기분 좋은 쾌감이나 즐거움 등을 뜻한다....

181박테리아의 무서운 진화

일부 과학자들은
항생제에 내성을 가진 감염 때문에
2050년까지 3억 명의 인구가 목숨을 위협받고...