表达“健康的情绪”
人们对表达情绪,
只局限于“正面情绪”。
虽然喜怒哀乐等不同情绪中,
负面情绪占一半,
但我们还是认为,
不表达负面情绪是美德,
是成熟的表现。
就像好就是好美就是美似的,
不喜欢就直说不喜欢,
讨厌就直说讨厌,
是有益健康的行为。
- 摘自于Kim hyemin的《比现在更不错的大人》-
*不掩饰
喜怒哀乐的感受,
真实表达自己的情绪,
是有益健康的事情。
但是这也要分清时间和场合,
虽然真实表达自己的情绪有益于健康,
但也许有人会因此而受到伤害。
即使是表达“健康的情绪”,
也应该注意现场的气氛。
愿您每天笑口常开
只局限于“正面情绪”。
虽然喜怒哀乐等不同情绪中,
负面情绪占一半,
但我们还是认为,
不表达负面情绪是美德,
是成熟的表现。
就像好就是好美就是美似的,
不喜欢就直说不喜欢,
讨厌就直说讨厌,
是有益健康的行为。
- 摘自于Kim hyemin的《比现在更不错的大人》-
*不掩饰
喜怒哀乐的感受,
真实表达自己的情绪,
是有益健康的事情。
但是这也要分清时间和场合,
虽然真实表达自己的情绪有益于健康,
但也许有人会因此而受到伤害。
即使是表达“健康的情绪”,
也应该注意现场的气氛。
愿您每天笑口常开
- 23일(토), 경주 힐링페스타 -
'고도원 토크콘서트'에 많은 참여 바랍니다
![](https://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/2023/09/photo_20230918.jpg)
이번주 토요일 23일, 오후 4시
경주에서 열리는 2023 힐링페스타에서
'고도원의 토크콘서트'가 열립니다.
'몸과 마음의 면역을 키우는 축제' 라는
주제로 열리는 이번 힐링페스타는, 나에게 맞는 면역력과
힐링의 방법을 찾고, 각 분야 대표 힐링 마스터들을
만나볼 수 있는 특별한 기회입니다.
다채로운 프로그램들이
1박2일 동안 진행되는 가운데 특히
제가 참여하는 '고도원의 나의 행복 만들기,
꿈너머꿈'이란 제목의 미니특강과 토크(Q&A 포함)
시간도 마련되어 있습니다. 인근에 계신 아침편지
가족분들을 뵙는 좋은 기회가 되기를 바랍니다.
![](https://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/2023/09/photo_20230918_2.jpg)
사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
'고도원의 힐링토크콘서트' 신청하기옹달샘 '생활단식' 신청하기옹달샘 '하루명상' 신청하기옹달샘 '느림보(步) 명상 여행' 신청하기'2023 산티아고 순례길 치유여행' 참여하기
'고도원 토크콘서트'에 많은 참여 바랍니다
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경주에서 열리는 2023 힐링페스타에서
'고도원의 토크콘서트'가 열립니다.
'몸과 마음의 면역을 키우는 축제' 라는
주제로 열리는 이번 힐링페스타는, 나에게 맞는 면역력과
힐링의 방법을 찾고, 각 분야 대표 힐링 마스터들을
만나볼 수 있는 특별한 기회입니다.
다채로운 프로그램들이
1박2일 동안 진행되는 가운데 특히
제가 참여하는 '고도원의 나의 행복 만들기,
꿈너머꿈'이란 제목의 미니특강과 토크(Q&A 포함)
시간도 마련되어 있습니다. 인근에 계신 아침편지
가족분들을 뵙는 좋은 기회가 되기를 바랍니다.
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사랑합니다.
감사합니다.
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