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기초, 기초, 기초 기초부터 알기. 그것은
그레이엄 코치가 우리에게 준 커다란 선물이었다.
기초, 기초, 기초. 대학교수로 있으면서 많은 학생들이
손해를 보면서도 이 점을 무시하는 것을 보아 왔다.
당신은 반드시 기초부터 제대로 익혀야 한다.
그렇지 않으면 그 어떤 화려한 것도
해낼 수가 없다.


- 랜디포시의《마지막 강의》중에서 -


* 집도 기초가 튼튼해야 합니다.
운동, 공부, 직업, 생활도 기초가 핵심입니다.
작고 시시하고 귀찮아 보이는 것을 혼을 담아 반복하는 것,
피눈물나는 반복 훈련이 기초를 튼튼하게 해줍니다.
이를 건너뛰거나 대충대충, 허겁지겁 하게 되면
기초의 기초조차 기약할 수 없습니다.
(2010년 5월25일자 앙코르메일)
- '동유럽&지중해 배낭여행' 잘 다녀왔습니다 -

메테오라에서 펼친 '힐링허그 사감포옹'

'동유럽&지중해 배낭여행'팀 74명이
모든 여정을 잘 마치고 4일(토) 귀국했습니다.

16일 동안 함께 해주신 여행가족들께 감사드리고
이번에 함께 하지는 못했지만 깊은 관심과 사랑으로
지켜봐 주신 여러분께도 감사의 인사를 드립니다.

참으로 고맙게도, 이번 여행을 통해
많은 분들이 인생의 새로운 전환점을 찾으셨고,
저 또한 많은 영감과 꿈과 에너지를 얻었습니다.
이 기운으로 아침편지를 더 열심히 쓰고,
'깊은산속 옹달샘'의 프로그램도
더욱 잘 만들도록 하겠습니다.

특히 이번 동유럽 여행에서
가장 큰 수확 중 하나는 '힐링허그 사감포옹'을
유서깊은 동유럽의 여러 도시에 선보일 수 있었던 점입니다.

체코 체스키크룸로프 성 정원,
오스트리아 비엔나 슈테판성당 앞,
헝가리 부다페스트 영웅광장, 그리스 아테네 아크로폴리스와
메테오라에서 펼친 '힐링허그 사감포옹'의 모습은
그야말로 큰 감동이었습니다.

특히 그리스 메테오라에서 펼쳤던
'힐링허그 사감포옹' 장면은 때마침 현지 방송기자가 취재,
'한국에서 보내는 희망의 메세지'란 제목으로 그리스 전국에
특별뉴스로 보도됨으로써, 최근 국가적인 위기로
의기소침해 있던 그리스 국민에게 잠시나마
새 기운을 불어넣을 수 있었습니다.

위 영상이나 아래 버튼을 누르시면
현지 가이드가 변역해준 기사내용과 함께
바로 보실 수 있습니다.

그리고 아침지기가 촬영한
체코, 오스트리아, 항가리, 그리스에서의 '힐링허그 사감포옹'
영상은 편집되는 대로 소개해 드리겠습니다.

앙코르 메일은 오늘까지로 끝내고
내일부터는 그날그날 새롭게 빚은 마음의 비타민으로
여러분께 배달해 드리겠습니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

메테오라에서 펼친 '힐링허그 사감포옹'
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