- '옹달샘 몸짱 프로젝트'에 도전해 보세요! -
   8월 '몸짱'(애플힙 만들기)에 초대합니다



시간과 장소에 구애받지 않고
언제 어디서나 즐겁게 운동하는 습관을
만들어가는 '옹달샘 몸짱 프로젝트'.

어떤 분에게는 '기적'이고, 어떤 분에게는
'혁명'과도 같은 시간이기도 합니다. 모바일 세상에서
함께하는 운동의 효과가 얼마나 대단한 것인지를
매일매일 절절이 실감하고 있습니다.

7월 '옹달샘 몸짱 프로젝트'에
적극적으로 함께하고 계시는 주인공들의 생생한 소감을
'느낌 한마디'로 아침편지 가족 여러분께 소개해 드립니다.

한 번씩 관심깊게 보시고
8월 '몸짱' 프로젝트에 꼭 참여해 보시기 바랍니다.
그래서 '기적'과 혁명'을 일으켜 보세요!

- 7월 참여자의 '느낌 한마디' -

[김인자님]
항상 작은목표를 가지고
하루하루 실천하는 시간들이 행복합니다

[안경화님]
동작 할때 손끝 발끝등 온몸에 집중이 가서
정신력도 맑아지는 듯해 좋네요~^^

[박미향님]
요가 abcd 10셋트 차분하고 긴 호흡으로 하였습니다.
이런 꾸준함을 이어가는 제 자신이 기특해서인
베란다 창문으로 비춰지는 제 모습이 예뻐 보입니다. ^^

[백자옥님]
5,6월 동작 10회씩 해봅니다. 땀 주르륵... 다리는 후들후들.
아고고~ 내몸이 건강해지는 힘든과정일거라 생각합니다.
아~ 오늘도 해냈다는 뿌듯함 ^^

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아래 '7월 몸짱 프로젝트 구경하기' 버튼을
누르시면 현재 진행중인 몸짱 프로젝트의 모습을
그대로 보실 수 있습니다.

매달 30일 코스로 진행되는 '옹달샘 몸짱 프로젝트'.
소정의 입학금을 내고 누구나 참여하실 수 있습니다.
(*이전달 참여자는 60% 할인)

25일이상 출석체크를 하신 분께는 다음달 재참여시,
무료로 친구 1명을 초대할수 있는 혜택도 드립니다.

관심이 있으신 분들은
아래 사항을 잘 참고하셔서, 오는 8월부터
꼭 한 번 참여해 보시길 권해 드립니다.

- '옹달샘 몸짱 프로젝트' 참여안내 -

1. 8월의 테마는 '애플힙 만들기' 입니다.

2. '옹달샘 몸짱 프로젝트'는
남녀노소 누구나 참여 가능하며, 모든 참여자와 함께
소통하며 만들어 가는 몸 건강 프로그램입니다.

3. 모든 프로그램 활동은 '모바일 앱'을 통해 이루어지므로,
스마트폰에 익숙하신 분이라면 누구든지 참여하실 수 있습니다.

4. 안내받으실 건강동작을 매일 최소 10분이상 똑같이 따라 하며
그 모습을 동영상(1분이내) 혹은 사진에 담아
모바일 SNS에 공유해 주시면 됩니다.

5.참여기간:
- 8월1일(월)~8월30일(화) 30일코스

6.입학금: 5만원(이전달 참여자는 2만원)
- 25일이상 출석하실 경우, 재참여시 친구 1명을 무료로 초대할 수 있습니다.
- 가족중 한 분만 등록하시고 온 가족과 함께 운동하시면 더욱 좋습니다.

7. 선정: 선착순 모집

8. 전화문의는 1644-8421(고대우 부장, 유하연 부팀장)
이메일 문의는 webmaster@godowon.com

아침편지 가족 모두의 '건강한 몸'을 꿈꾸는
'옹달샘 몸짱 프로젝트'에 여러분의 많은 참여를 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
전수연의 'White Candle (with Cello)'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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