- 온라인 옹달샘 '오장호흡 건강체조' 신청 안내 -



안녕하세요.
옹달샘 명상 지도자 김무겸입니다.

코로나와 무더위에 많이 애쓰고 계시지요?
모두들 기운 내서 이 시기를 함께 이겨나가길
바랍니다.

이번 온샘을 통해서 함께 수련해볼
프로그램은 '오장호흡 건강체조'입니다.
오장호흡 건강체조는 깊은 호흡과 몸의 움직임으로
기혈순환을 원활하게 하여 몸과 마음을
맑게 닦아가는 수련입니다.

제가 지금까지 수련을 해왔던 수련법 중
어렵지 않게, 누구나 쉽게 몸과 마음을 풀어갈 수
있는 방법들을 모아 실시간 '줌라이브'로 이번
프로그램을 준비하였습니다.



'오장호흡 건강체조'로
몸과 마음, 호흡의 조화를 이루고
에너지 흐름을 원활하게 하여 건강하고
행복한 삶을 이룰 수 있길 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...




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