2021년 8월 10일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
나무도 체조를 한다 나무야,
하루 종일 서 있으면 지루하지 않아?
- 괜찮아.
우리 심심한데 몸풀기 체조하자
- 좋아.
자, 나 따라서 시작해
하나 둘 셋 넷 다섯 여섯 일곱 여덟
어때, 시원하고 재밌지?
- 그래, 그래.
지루함도 졸림도 싹 날려준 바람아
정말 고마워!


- 조오복의《행복한 튀밥》중에서 -


* 한자리에 꼼짝없이
서 있는 나무에게 바람이 다가와 말을 겁니다.
그래서 흔들흔들 몸풀기 체조가 시작됩니다.
나무도 때로 바람과 더불어 체조를 합니다.
그래야 지루함도 졸림도 날아갑니다.  
사람은 더 말할 것도 없습니다.
때때로 몸을 풀어야 합니다.
정신도 함께 맑아집니다.  

오늘도 많이 웃으세요.
- 온라인 옹달샘 '오장호흡 건강체조' 신청 안내 -



안녕하세요.
옹달샘 명상 지도자 김무겸입니다.

코로나와 무더위에 많이 애쓰고 계시지요?
모두들 기운 내서 이 시기를 함께 이겨나가길
바랍니다.

이번 온샘을 통해서 함께 수련해볼
프로그램은 '오장호흡 건강체조'입니다.
오장호흡 건강체조는 깊은 호흡과 몸의 움직임으로
기혈순환을 원활하게 하여 몸과 마음을
맑게 닦아가는 수련입니다.

제가 지금까지 수련을 해왔던 수련법 중
어렵지 않게, 누구나 쉽게 몸과 마음을 풀어갈 수
있는 방법들을 모아 실시간 '줌라이브'로 이번
프로그램을 준비하였습니다.



'오장호흡 건강체조'로
몸과 마음, 호흡의 조화를 이루고
에너지 흐름을 원활하게 하여 건강하고
행복한 삶을 이룰 수 있길 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...




온라인 '오장호흡 건강체조' 신청하기
메모리얼 파크 설명회(줌미팅) 신청하기
온샘 '힐링춤 랜선 워크숍(2기)' 신청하기
온라인 '티베탄 싱잉볼명상(초급)' 신청하기

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