요가 수련자의 기본자세
요가 수련자는
요동치는 세상을 관찰하지만
그 세상에 참여하지는 않는다. 그는
세상뿐 아니라 자신의 미묘한 생각까지도
이탈과 초월을 통해 객관적으로
무심하게 바라볼 뿐이다.
- 배철현의《삼매》중에서 -
* 요가 수련자는 압니다.
요가 자세를 취할 때 한 동작에 머물러
관조합니다. 이 관조하는 주체를 '주시자' 또는
'진아'(眞我), '참나'라고도 표현합니다. 행위 하는
주체이면서 관조하는 주체이기도 한 '나'를
아는 것, 이것이 진정한 요가이며
명상입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
요동치는 세상을 관찰하지만
그 세상에 참여하지는 않는다. 그는
세상뿐 아니라 자신의 미묘한 생각까지도
이탈과 초월을 통해 객관적으로
무심하게 바라볼 뿐이다.
- 배철현의《삼매》중에서 -
* 요가 수련자는 압니다.
요가 자세를 취할 때 한 동작에 머물러
관조합니다. 이 관조하는 주체를 '주시자' 또는
'진아'(眞我), '참나'라고도 표현합니다. 행위 하는
주체이면서 관조하는 주체이기도 한 '나'를
아는 것, 이것이 진정한 요가이며
명상입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
- 서초구 아버지센터 3월 프로그램 안내 -
안녕하세요, 서초구 아버지센터
아침지기 이하림 센터장입니다.
봄이 오기 시작하고 새 학기가
시작하는 3월이라 그런지 뭔가 설레임이 있는
계절입니다. 창을 활짝 열고 안밖의 묵은 먼지를
털어내며, 새 봄을 맞이하시기 바랍니다.
3월의 아버지센터는,
'헤드헌터 양성과정'이 새로 선보입니다.
우리가 잘 아는듯 잘 모르는 '헤드헌터'는
수많은 이력서와 추천서 중에서, 기업이 필요로하는
능력을 갖춘 인재를 찾아 내어 연결하는 직업입니다.
거기서 끝나는 것이 아니라, 양쪽의 요구를 조율하고
협상하는 전 과정에 관여하기 때문에, 서치력 뿐 아니라
매너, 설득력, 협상력이 두루 필요하며, 성사됐을 때
얻을수있는 성취감과 자신감도 크지요.
우수교육생에게는 채용과 연계되는
실무교육(인턴십)자격이 주어지며, 원하시는 분께는
타 서치펌에 추천도 해 드리는 전문적인 헤드헌터
양성 프로그램이니, 관심이 있는 분들은
3월 7일(화) 오후 7시 30분에 줌(zoom)으로 열리는
무료 오리엔테이션 신청하셔서, 헤드헌터의
세계에 대해 알아보시기 바랍니다.
또, 성인을 위한 수준별
오프라인 '바둑'강좌도 새로 개설됩니다.
상대의 수를 내다보며 전략을 펼쳐내는 승부의 세계,
야심차게 준비해서 선보이는 만큼, 이번 기회에
재미있게 배워보시기 바랍니다.
* 바둑강좌 프로그램
* 대면 프로그램
꾸준한 호응속에 계속되고 있는 기존 정규강좌들도
3월 등록 열려있습니다. 성악기초반 'Pre-Chorus',
'행복한 아버지합창단', 건강수련법 '기찬몸', 쉽게 그리는
오일파스텔 '힐링아트'와, 무자본 온라인 창업으로
월수익 200만원 만들기 '심화반'도 관심있게 살펴보세요.
특히 화, 목 오전 10시에 열리는
남성전용 '명상요가'는 3월 50%할인이벤트도
진행하니, 관심있으셨던 분들께
기쁜 소식이 되기를 바랍니다.
사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
서초구 '아버지센터 프로그램' 신청하기아침편지 후원하기'옹달샘 꿀잠 이불' 프로젝트 자세히보기'마음챙김 명상, 온라인 MBSR' 신청하기'북적북적(BOOK積BOOK積) 북스테이' 신청하기김무겸 선생님과 함께 하는 '건강명상법 워크숍' 신청하기
안녕하세요, 서초구 아버지센터
아침지기 이하림 센터장입니다.
봄이 오기 시작하고 새 학기가
시작하는 3월이라 그런지 뭔가 설레임이 있는
계절입니다. 창을 활짝 열고 안밖의 묵은 먼지를
털어내며, 새 봄을 맞이하시기 바랍니다.
3월의 아버지센터는,
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우리가 잘 아는듯 잘 모르는 '헤드헌터'는
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능력을 갖춘 인재를 찾아 내어 연결하는 직업입니다.
거기서 끝나는 것이 아니라, 양쪽의 요구를 조율하고
협상하는 전 과정에 관여하기 때문에, 서치력 뿐 아니라
매너, 설득력, 협상력이 두루 필요하며, 성사됐을 때
얻을수있는 성취감과 자신감도 크지요.
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3월 7일(화) 오후 7시 30분에 줌(zoom)으로 열리는
무료 오리엔테이션 신청하셔서, 헤드헌터의
세계에 대해 알아보시기 바랍니다.
또, 성인을 위한 수준별
오프라인 '바둑'강좌도 새로 개설됩니다.
상대의 수를 내다보며 전략을 펼쳐내는 승부의 세계,
야심차게 준비해서 선보이는 만큼, 이번 기회에
재미있게 배워보시기 바랍니다.
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꾸준한 호응속에 계속되고 있는 기존 정규강좌들도
3월 등록 열려있습니다. 성악기초반 'Pre-Chorus',
'행복한 아버지합창단', 건강수련법 '기찬몸', 쉽게 그리는
오일파스텔 '힐링아트'와, 무자본 온라인 창업으로
월수익 200만원 만들기 '심화반'도 관심있게 살펴보세요.
특히 화, 목 오전 10시에 열리는
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2023년 2월 21일자 아침편지
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