[고도원의 아침편지] 단 하나의 차이

2023년 2월 18일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다
오늘은 조해나님께서 보내주신 아침편지입니다

단 하나의 차이 달, 날. 겨우 한 획 차이지만
30배의 차이를 가지고 있습니다.
우리는 가끔 잊고 살지만 하나의 변화와 하나의 공백
그리고 하나의 추가는 꽤 많은 차이를 불러일으킵니다.
그 작은 차이의 중요함을 잊고 사는 이유를 말하자면,
하나의 핵심이 이루어 낸 결과의 차이는 10배, 30배
정도가 나, 그 결과의 크기만 와닿기 때문입니다.
결과만 눈에 보이니, 자주 두렵고 자주 아프고
자주 허황됩니다. 당신이 크게 두렵고 지치는
이유는 주변의 탓도 아니고, 상황의 탓도
아닙니다. 고작 단 한 가지 생각의 차이
탓이 아닐까 합니다.

- 정영욱의《잘했고 잘하고 있고 잘 될 것이다》중에서 -

* 우리의 삶은 늘 변화를 요구받고 있습니다.
때로는 많은 것을 놓아 주어야 하고, 때로는 벅찰 때까지
채워 넣어야 합니다. 하지만 그 상황 자체가 힘든 것보다,
너무 힘들게 생각하는 내가 상황을 어렵게 만들 때가 많습니다.
나는 생각을 하는 사람이니, 나름 편한 대로 생각할 수도
있었습니다. 그걸 굳이 어렵게 생각해 오려고
노력한 건 아닐지요.

좋은 글 올려주셔서
오늘 '독자가 쓰는 아침편지'에 선정되신
조해나님께 감사와 축하의 인사를 드립니다.

- '묵언 오체투지 명상 워크숍'(11기) 신청 안내 -

안녕하세요. 깊은산속 옹달샘 명상 지도자
향지 김윤탁입니다.

그동안 코로나로 인해 중단했던
워크숍을 다시 재개합니다.
온전히 2박 3일 동안 침묵하며, 자신을
돌아보는 프로그램을 마련했습니다.
바로 묵언 오체투지 명상입니다.

오체투지는 티베트의 수행법입니다.
오체투지는 머리와 팔, 다리를 지면에
닿게 하는 전신으로 하는 수행법입니다.
일어서고 몸을 숙이고 절하고 다시 일어서는
동작의 반복이 몸, 마음, 영혼을
청정한 상태에 이르게 합니다.
뇌에도 충분한 영양, 산소, 혈액이 공급되어
원기가 왕성해지고 지혜와 통찰이 생겨나게 됩니다.

오체투지는 부수적으로 다음과 같은 효능이 있습니다.

1. 다이어트
2. 변비 해소
3. 순환 촉진
4. 면역력 증강
5. 뇌기능 강화
6. 알레르기 완화

청정구역인 깊은산속 옹달샘에서
깊은 쉼을 체험해 보시길 바랍니다.