2023년 3월 10일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
탐험가들의 철저한 준비 위험하기 짝이 없는
원정에 나서기 위해 시간을 들여
준비하는 게 당연히 해야 할 일처럼 보이지만
놀랍게도 꽤 많은 사람들이 이 과정을 건너뛴다.
등반이라면 나도 남부럽지 않게 해봤는데 눈 속에서
죽음을 맞은 탐험가들의 끔찍한 사연이 들려올
때마다 알고 보면 필수 장비를 준비하지
않았거나 기상 정보를 제대로 확인하지
않았기 때문인 경우가 많다.


- 제임스 리드의《푸스틱 게임》중에서 -


* 등반인, 탐험가, 모험가.
누구보다도 철저한 준비가 필요한 사람들입니다.
준비를 철저히 한다는 것은 만반의 상황을 대비해
밑바닥까지 내려가 점검한다는 뜻입니다. 이 정도면
괜찮겠지라는 안일한 생각이 늘 화를 부릅니다.
기본기를 철저히 하는 것은 어느 분야에서건
철칙입니다. 부실공사로 인한 대형 참사는
세계 곳곳에서 일어납니다. 그 대부분이
인재(人災)입니다.

오늘도 많이 웃으세요.
- 옹달샘 '비채명상'을 시작합니다 -



안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 프로그램 담당 아침지기 유하연입니다.

긴 겨울을 보내고
서서히 봄의 기운이 기지개를 켜고 있습니다.

자신의 내면을 깊이 바라보던
겨울을 지나 봄이 오면 비울 것은
비워내고 다시 건강한 기운을 채워가는
옹달샘 비채명상 프로그램을 진행합니다.

우리는 나도 모르게
채워가는 것이 습관 되어 있습니다.
물컵에 물이 비워져야 새로운 물을 채우는 것처럼,
숨을 길게 잘 내쉬어야 들숨으로 맑은 공기를
채울 수 있습니다.

균형 잡힌 비움과 채움은
건강하고 행복하게 살아가는
중요한 일입니다.

비움과 채움으로 특화된
옹달샘의 명상 프로그램으로
내 안에 묵혀있던 것들은 개운하게
털어냅니다. 그리고 새로운 시작을 알리는 '봄'에
잠깐 멈춰 서 좋은 기운을 채워 내 삶의 방향을
다시 세우는 전환점이 되는 시간을
가져보시길 바랍니다.

[옹달샘 비채명상 주요 프로그램]
1. 자연 속에서 나를 정화하는 '숲속 걷기명상'
2. 김무겸 선생님과 함께하는 비움 : 소리명상, 오장호흡 건강체조
3. 내 몸과 마음의 독소를 털어내는 '털기명상', '마음요가'
4. 향지 김윤탁 선생님과 함께하는 채움 : 싱잉볼 힐링 명상

꽃 피는 봄 4월,
옹달샘에서의 잠깐멈춤으로 오롯이 '나'를 위한
건강한 비움과 채움의 시간을 선물해 보세요.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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'2023 포랜드일주 명상여행' 참여하기
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