2024년 10월 21일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
몸이 말하는 신호 처음 한글을 배우듯
느낌을 몸으로 찾아보고
말로 하나씩 말해보기 시작했다.
내 몸이 말하는 신호에 이유를 찾다 보니
점점 나라는 사람과 가까워지기 시작했다.
공허한 느낌에는 존재감이 필요했고, 맥이
풀리는 느낌에는 안전을 중요하게 여기는
마음이 있었다. 이런 미세한 변화가 벅차게
다가왔다. 그리고 나의 느낌 세포들이
살아나니 다른 사람들의 느낌도
헤아려볼 여유가 생기기
시작했다.


- 김숙희 외의 《마음이 길이 된다》 중에서 -


* 몸에는 60조 개의
세포가 있다 합니다. 하나하나의 세포는
저마다 말을 합니다. 온갖 신호를 보냅니다.
생명과 연결된 정보와 에너지와 시스템이 말을
걸며 보내는 신호입니다. 하나의 세포는 이웃
세포와 정밀하게 연결돼 전체 몸을 위해
움직입니다. 자칫 몸이 말하는 신호를
놓치면 전체 움직임이 흐트러지고
여유도 리듬도 잃게 됩니다.  

오늘도 많이 웃으세요.
- 하루 10분 투자, 몸짱이 되자!
 인생 2막을 몸짱 새싹반에서 준비해 보세요 -




안녕하세요.
몸짱맘짱 대표 고새나입니다.
10월5일 충주에서 열린 마라톤에
몸짱님들이 단체 출전을 했답니다.
10km, 하프를 도전했지요.
함께 했기에, 그리고 몸짱에서 평소 조금씩
걷뛰하면서 건강한 체력을 높였기에
정말 멋진 도전을 완수했습니다.



몸짱님들이 모인 곳은 언제나
'하하호호' 즐거움과 '도전'의 아름다움과
'함께함'의 행복함이 늘 함께 합니다.
새싹반에서 멋진 몸짱님들과 좋은
건강 네트워크를 만들어 보세요.

[11월2일 충주 월악산 등반 예정]



다가오는 11월2일
'뷰'가 유명한 충주 월악산 악어봉에서
24년 끝나기 전, 멋진 추억의 장식을 만들고자 합니다.
그리고 충주호 경치가 아름다운 제비봉도 함산 하려 해요.
1일 2산!!! 좋은 산에서 몸짱님들과 행복 바이러스를
등반하며 잘 만들겠습니다.

새싹반에 도전해서
멋진 추억 몸짱에서 함께 만들어 보세요~

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

'옹달샘 몸짱 11월 프로젝트' 신청하기
옹달샘 '숲멍 하루명상' 신청하기
'유니웰&옹달샘 생활단식' 신청하기
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