- 몸과 마음, 호흡의 조화, 10월 '선무도 기초반'을 모집합니다 -



안녕하세요. 옹달샘 선무도를 진행하는
아침기지 김재덕입니다.

맑은 하늘과 구름,
시원한 바람의 조화로움이
아름답게 느껴지는 가을이 왔습니다.

몸과 마음을 닦고
건강한 땀을 흘려 수련하기 좋은 계절인
가을을 맞아하여 '온라인 선무도' 기초반을
모집합니다.

장소의 제한이 없이
내가 마음만 먹으면 쉽고 재미있게
다가갈 수 있는 온라인을 통한 선무도 수련으로
자신의 몸과 마음에 맑은 기운, 건강함, 조화로움을
선물해 보시길 바랍니다.



선무도 수련의 장점은
건강한 땀을 흘리는 운동의 효과와
어느새 생각을 내려놓고 자신에게 집중되고
진정한 나를 바라보는 명상을 함께 수련하는 것입니다.

각자 자신의 공간에서
선무도를 꾸준히 수련하면서
삶의 가장 기본기인 몸, 마음, 호흡을
건강하게 만들어가는 시간을 가져보시기
바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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