2021년 9월 24일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
내 몸의 방어 시스템 질병 중에는
세균이나 바이러스 등 질병을 일으키는
인자들의 공격 때문에 발생하는 것도 적지 않지만
내 몸의 방어 시스템이 정상적일 경우 비의료의 자연치유에
의한 회복이 가능하다. 대부분 공해의 증가에 따른 질병은
오염된 환경으로 인해 음식이나 호흡을 통해 체내에
유입되는 독성 물질의 증가와 무도(無道)하고
무리한 섭생에 따른 인체의 방어 체계, 즉
면역력 약화에서 비롯된다는 점을
간과하지 말아야겠다.


- 김윤세의《자연치유에 몸을 맡겨라》중에서 -


* 시간이 갈수록
자연치유에 대한 관심이 높아지고 있습니다.
20년 전 '깊은산속 옹달샘'을 꿈꿀 때만 해도 많은
사람들이 긴가민가 했습니다. 저를 두고 "드디어 맛이
갔다"라는 말도 했습니다. 그러나 코로나 상황을 맞으면서
자기 몸의 방어 시스템과 자연치유의 중요성을 더욱
절감하게 됩니다. 궁극적으로는 결국 각 개인의
자기 면역력입니다. 육체와 정신, 여기에
정서의 면역력까지 높여야 내 몸의
방어 시스템이 강화됩니다.

오늘도 많이 웃으세요.
- 몸과 마음, 호흡의 조화, 10월 '선무도 기초반'을 모집합니다 -



안녕하세요. 옹달샘 선무도를 진행하는
아침기지 김재덕입니다.

맑은 하늘과 구름,
시원한 바람의 조화로움이
아름답게 느껴지는 가을이 왔습니다.

몸과 마음을 닦고
건강한 땀을 흘려 수련하기 좋은 계절인
가을을 맞아하여 '온라인 선무도' 기초반을
모집합니다.

장소의 제한이 없이
내가 마음만 먹으면 쉽고 재미있게
다가갈 수 있는 온라인을 통한 선무도 수련으로
자신의 몸과 마음에 맑은 기운, 건강함, 조화로움을
선물해 보시길 바랍니다.



선무도 수련의 장점은
건강한 땀을 흘리는 운동의 효과와
어느새 생각을 내려놓고 자신에게 집중되고
진정한 나를 바라보는 명상을 함께 수련하는 것입니다.

각자 자신의 공간에서
선무도를 꾸준히 수련하면서
삶의 가장 기본기인 몸, 마음, 호흡을
건강하게 만들어가는 시간을 가져보시기
바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

온샘 '선무도 기초반' 신청하기
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'몸균형, 마음균형 원데이 프로그램' 신청하기
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