2013년 9월 6일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대
하루 10분 일광욕 일광욕을 하면 생성된다고 해서
비타민D를 '일광 비타민'이라고도 한다.
어떤 학자는 '햇볕은 피부가 먹는 밥'이라고 표현했다.
참으로 적절한 표현이다. 음식을 먹지 않으면
인간은 곧 굶어 죽듯이, 햇볕을 쐬지 않으면
역시나 건강에 이상이 생긴다. 여성일수록
햇볕을 적대시하는 경향이 있는데,
알고 보면 햇볕은 미용에
꼭 필요한 요소이다.


- 우쓰노미야 미쓰아키의《하루 10분 일광욕 습관》 중에서 -


* 잘 아시는대로
비타민D는 햇볕이 주는 큰 선물입니다.
장에서 칼슘과 인을 흡수하여 뼈 조직에 보내고,
핏속의 칼슘 농도를 조절하는 중요한 역할도 합니다.
하루 10분 일광욕에 도전들을 해보시지요.
'일광욕'보다 좋은 것이 '산림욕'이고,
'풍욕'은 그보다 더 좋습니다.
옹달샘에 오세요!
- 링컨학교 영어캠프(2기) '영어스피치' 영상 -

영어캠프(2기) 영어스피치 영상보기

조금 늦었습니다.
지난 여름에 진행되었던
'링컨학교 영어캠프'(2기) 학생들의
'영어 2분 스피치' 영상을 소개합니다.

'무의식의 서사시'라 불리는
링컨의 게티즈버그 연설을 술술 암기하며,
자기만의 또 다른 '꿈 이야기'를 사람 앞에 영어로 발표하는
'영어 2분 스피치'! 꼭 한 번 들어보십시오. 당당한 모습으로
발표하는 링컨학교 학생들의 모습에서 장차 세상을 움직일
위대한 글로벌 리더가 탄생되고 있음을
보실 수 있을 것입니다.

위 영상(화살표)을 클릭하시면 보실 수 있습니다.
보시고 '위대한 시작'의 첫걸음을 내딛는 꿈나무들에게
격려와 사랑과 응원의 메시지를 남겨주시길 바랍니다.

오늘도 많이 웃으세요.
충주 '깊은산속 옹달샘'에서...

영어캠프(2기) 영어스피치 영상보기
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