고산 적응
느닷없이 에베레스트를
무산소 단독으로 오를 수는 없다.
그 전에 8,000미터 봉우리를 오르면서
내 몸이 고소에서 어떠한 반응을 일으키는지,
고산병뿐 아니라 정신적인 상태에 대해서도
알아둘 필요가 있다. 고지 적응에 시간을 들여
혈액 내 적혈구를 늘리고 체내에 산소를
저장하는 몸도 만들어야 한다.
- 구리키 노부카즈의《한걸음 내딛는 용기》중에서 -
* 큰산에 오르려면
만반의 준비를 해야 합니다.
용기나 결심으로 해결되는 것이 아니니까요.
준비 없는 용기는 만용이 되고, 자칫 큰 사고를
불러올 수 있습니다. 정상에 오르는 성취감도 좋지만
그것을 목표로 열심히 준비를 하는 모든 과정에
기쁨과 행복을 느끼는 사람이 진정 인생을
즐길 줄 아는 사람입니다.
(2011년 7월20일자 앙코르메일)
무산소 단독으로 오를 수는 없다.
그 전에 8,000미터 봉우리를 오르면서
내 몸이 고소에서 어떠한 반응을 일으키는지,
고산병뿐 아니라 정신적인 상태에 대해서도
알아둘 필요가 있다. 고지 적응에 시간을 들여
혈액 내 적혈구를 늘리고 체내에 산소를
저장하는 몸도 만들어야 한다.
- 구리키 노부카즈의《한걸음 내딛는 용기》중에서 -
* 큰산에 오르려면
만반의 준비를 해야 합니다.
용기나 결심으로 해결되는 것이 아니니까요.
준비 없는 용기는 만용이 되고, 자칫 큰 사고를
불러올 수 있습니다. 정상에 오르는 성취감도 좋지만
그것을 목표로 열심히 준비를 하는 모든 과정에
기쁨과 행복을 느끼는 사람이 진정 인생을
즐길 줄 아는 사람입니다.
(2011년 7월20일자 앙코르메일)
- '아침편지 앱(App) 3.0' -
더 재미있게 사용하는 법, 오늘은 '느낌한마디'편 입니다
아침편지 가족 분들의
한마디 한마디를 더 많이, 더 잘 듣기 위해
이번에 새로 출시된 아침편지 앱에서도
'느낌한마디' 사용성 개선에 중점을 두고
업그레이드를 했습니다.
아래 안내사항을 참고하시면
더욱 유용하게 즐기실 수 있을 것입니다.
1.
'느낌한마디' 의 쓰기, 읽기 기능이
대폭 개선되어, 사용이 훨씬 편리해졌습니다.
특히, 지난주에 소개해드린 대로
아이폰 사용자 분들은 키패드에서 [마이크]버튼을 눌러
음성으로도 느낌한마디를 남기실 수 있습니다.
![아침편지 앱 이용안내 '느낌한마디'](http://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/photo_20150824_1.jpg)
2.
이모티콘이 도입되어,
새로운 감성 디자인으로 옷을 갈아입었습니다.
'이모티콘'을 만들기 시작하며,
우리는 서로 어떤 '이모티콘'을 주고받을 수 있을지
많이 고민했습니다. 고심 끝에 그동안 남겨주셨던
'느낌한마디'를 다시 읽었습니다.
그중 가장 많이,
공통되게 보내주시는 메시지를 추렸습니다.
거기에 제가 책으로, 또 옹달샘에서 여러분에게
이야기하고 싶었던 메시지도 추렸습니다.
이렇게 모아진 32개의 메시지를
아침지기들이 하나하나 캘리그래피로 썼습니다.
그 캘리그래피에 컬러를 입히고, 그림을 그려
아침지기들이 직접 만든, 아침편지만의
특별한 이모티콘이 만들어졌습니다.
지금은 32개의 이모티콘으로 시작했지만
보내주시는 '느낌한마디'를 읽으며, 앞으로
계속 업데이트할 계획도 가지고 있습니다.
![아침편지 앱 이용안내 '느낌한마디'](http://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/photo_20150824_2.jpg)
3.
'좋아요' 기능도 생겼습니다.
시간이 많지 않을 때는
'좋아요'와 '이모티콘'으로 힘을 더해주세요.
![아침편지 앱 이용안내 '느낌한마디'](http://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/photo_20150824_3.jpg)
'느낌한마디'는 '사랑'입니다.
더욱 편리해진 아침편지 앱 3.0으로
오늘도 저와, 그리고 아침편지 가족에게
서로 '사랑'이 담긴 안부 한마디
건네보시기 바랍니다.
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
전수연의 'BREEZE'입니다.
산티아고 순례길 답사 중에...
'아침편지 앱 3.0' 무료 다운로드'아침편지 앱 CF(소개영상)' 보기'폴란드, 천년의 예술' 할인티켓 출력하기
더 재미있게 사용하는 법, 오늘은 '느낌한마디'편 입니다
아침편지 가족 분들의
한마디 한마디를 더 많이, 더 잘 듣기 위해
이번에 새로 출시된 아침편지 앱에서도
'느낌한마디' 사용성 개선에 중점을 두고
업그레이드를 했습니다.
아래 안내사항을 참고하시면
더욱 유용하게 즐기실 수 있을 것입니다.
1.
'느낌한마디' 의 쓰기, 읽기 기능이
대폭 개선되어, 사용이 훨씬 편리해졌습니다.
특히, 지난주에 소개해드린 대로
아이폰 사용자 분들은 키패드에서 [마이크]버튼을 눌러
음성으로도 느낌한마디를 남기실 수 있습니다.
![아침편지 앱 이용안내 '느낌한마디'](http://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/photo_20150824_1.jpg)
2.
이모티콘이 도입되어,
새로운 감성 디자인으로 옷을 갈아입었습니다.
'이모티콘'을 만들기 시작하며,
우리는 서로 어떤 '이모티콘'을 주고받을 수 있을지
많이 고민했습니다. 고심 끝에 그동안 남겨주셨던
'느낌한마디'를 다시 읽었습니다.
그중 가장 많이,
공통되게 보내주시는 메시지를 추렸습니다.
거기에 제가 책으로, 또 옹달샘에서 여러분에게
이야기하고 싶었던 메시지도 추렸습니다.
이렇게 모아진 32개의 메시지를
아침지기들이 하나하나 캘리그래피로 썼습니다.
그 캘리그래피에 컬러를 입히고, 그림을 그려
아침지기들이 직접 만든, 아침편지만의
특별한 이모티콘이 만들어졌습니다.
지금은 32개의 이모티콘으로 시작했지만
보내주시는 '느낌한마디'를 읽으며, 앞으로
계속 업데이트할 계획도 가지고 있습니다.
![아침편지 앱 이용안내 '느낌한마디'](http://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/photo_20150824_2.jpg)
3.
'좋아요' 기능도 생겼습니다.
시간이 많지 않을 때는
'좋아요'와 '이모티콘'으로 힘을 더해주세요.
![아침편지 앱 이용안내 '느낌한마디'](http://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/photo_20150824_3.jpg)
'느낌한마디'는 '사랑'입니다.
더욱 편리해진 아침편지 앱 3.0으로
오늘도 저와, 그리고 아침편지 가족에게
서로 '사랑'이 담긴 안부 한마디
건네보시기 바랍니다.
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
전수연의 'BREEZE'입니다.
산티아고 순례길 답사 중에...
'아침편지 앱 3.0' 무료 다운로드'아침편지 앱 CF(소개영상)' 보기'폴란드, 천년의 예술' 할인티켓 출력하기
아침편지 로그인
![팝업 닫기](http://wstatic.godowon.com/2017/img/ico_popup_close.png)