2021년 11월 29일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
몸부터 따뜻하게 마음이 우울하고 외로울 때
마음을 바꾸기 어렵다면 몸부터
돌보는 것이 좋습니다. 예를 들어,
옷을 따뜻하게 입고, 따뜻한 차와 음료를
자주 마시며, 입맛이 없더라도 뜨거운 국물에
갓 지은 따뜻한 밥을 먹는 것입니다. 좀 더 여유가
있다면 가까운 온천이나 마사지 숍을 들르거나
편안한 이불이 있는 숙소에서 하룻밤을
지내보는 것도 좋습니다.


- 문요한의《이제 몸을 챙깁니다》중에서 -


* 사람의 몸은 신비롭습니다.
몸이 추우면 마음도 함께 추워집니다.
반대로 몸을 따뜻하게 덥히면 마음도 풀립니다.
몸을 마음으로 다스리고, 마음을 몸으로 치유하는 것이
코로나 시대에 꼭 필요한 힐링 요법입니다. 따지고 보면
너무도 쉽고도 확실한 방법인데, 순간순간 놓치거나
건너뛰는 것이 문제입니다. 어려울 것 없습니다.
마음이 힘들수록 몸부터 따뜻하게!
그것이 힐링의 시작입니다.

오늘도 많이 웃으세요.
- 옹달샘 '힐러쉽 인턴 과정' 신청 안내 -



안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 아침지기 유명근입니다.

옹달샘 '힐러쉽 인턴 과정'
(이하 '힐턴 과정')을 새롭게 시작합니다.
옹달샘 '힐턴 과정'은 옹달샘에서 진행되는 모든
프로그램의 준비부터 마친 이후의 마무리까지 참여자분들을
위해 서번트쉽과 힐러쉽을 발휘하는 아침지기들과 함께
움직이며 '준 아침지기' 역할을 해주실 분들을
훈련하고 교육하는 과정입니다.

이 과정을 통해 현재 옹달샘에서
원활히 진행되고 있는 힐링명상 프로그램을 경험하고,
다양한 교육 훈련으로 자기 개발을 할 수 있으며, 힐턴 과정이
끝난 뒤 정식 아침지기가 되어 세계적인 힐링명상센터를
함께 만들어나 갈 아름다운 꿈에 동참할 수 있습니다.  
(물론 심사의 과정을 거치게 됩니다.)
명상과 요가, 여행과 IT 개발, 회계와 음식, 프로그램 기획과
운영 등에 재능과 관심 있는 꿈 많은 청년들은
도전해 보시기 바랍니다.

힐턴 과정에서는
1. 아침편지를 통해 자신의 '생각과 느낌'을
 정돈하고, 표현하는 인문학적 훈련!
2. 옹달샘 치유 프로그램 내용을 보고 느끼고, 배우는 '힐러쉽' 훈련!
3. 명상 프로그램, 교육 프로그램의 '기획, 준비, 진행'을 체험하는
 '워크 프로세스' 개발 훈련!
4. 다양한 사람들을 직, 간접적으로 만나보고 응대하는 서비스 훈련!
5. 일과 사람, 꿈과 인생에 임하는 눈빛과 발걸음, 행동을 맞춰보며
 마음을 다듬는 이미지 트레이닝 훈련!
6. 자연과 교감하며 옹달샘 전체를 바라보며 서번트십을
 체화하는 '서번트 리더쉽' 훈련!
 등이 진행될 계획입니다.  

힐턴 과정의 훈련과 교육을 통해
자신의 비전을 새롭게 찾고 더불어 몸과 마음이
더욱 건강해지고 치유되는 시간까지 함께 하게 될 것입니다.
또한 3개월 과정이 끝난 뒤에는 옹달샘의 정식 '아침지기'가 되어
자신의 재능과 희망에 따라 프로그램 기획 및 운영,
명상과 요가 강사, 웹 디자이너, 여행팀 등에
도전해 볼 수 있는 기회도 있습니다.



그동안 이곳을 거쳐간 수많은 청년자원봉사자,
빛나는 청년학교, 링컨학교 재능기부자를 비롯해
그동안 함께 땀흘리고 웃음과 눈물을 남기고 가신
많은 분들 그리고 새로운 꿈을 찾고 있는 빛나는
청년들에게도 좋은 기회가 될 것입니다.  

맑은 자연 속에서
꿈과 꿈너머꿈을 품고
아름다운 명상힐링 공동체를
만들어가는 아침지기들과 함께
새로운 길을 만들어가고 싶은 빛나는
청년들은 용기내어 오시길 바랍니다. 여러분의
마음의 소리, 따뜻한 가슴, 아름다운 꿈을
옹달샘에서 만날 수 있기를 고대하며
기다리겠습니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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'옹달샘 CST 스테이' 신청하기
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