오늘 밤도 푸근히 잘 주무세요

까짓 세월,
갈 테면 가라지 난 나대로 간다
세월 탓을 할 때가 있습니다. 요즈음은 ...

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멈춤의 힘

힘은 멈춤에서 나옵니다.
심호흡을 할 때의 호기와 흡기 사이에도
얼마간의 멈춤이 있을 때 힘이 생깁니다. ...

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햇빛 속으로 걸어나오라

존 로빈스는 100세까지 건강하게
살아갈 수 있도록 이런 일들을 권하고 있다.
"눈밭을 뒹굴어라. 빗속을 달려라. 달밤에 춤을 추고, ...

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