약(藥)과 독(毒) 사이

우리가
다양한 항생제를 복용할 때마다
장에 있는 미생물이 대부분 죽는다. ...

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칼로리 뺄셈

칼로리는 얼마나 줄여야 하나?
절식 효과를 얻으려면 칼로리를 얼마나
줄여야 할까? 동물의 경우 칼로리 섭취를 40퍼센트 ...

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125세 한계 수명

몇 번씩 강조하지만
본래 인간은 건강하게 120년 이상
살아갈 수 있는 신체적 구조를 갖고 있다. ...

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'평균수명'보다 '건강수명'이 더 중요하다

평균수명과
건강수명의 차이가 14년이다.
이 격차를 줄이지 않으면 행복은 ...

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행복한 부부

행복한 결혼생활은
수명 연장에도 기여한다.
좋은 관계를 유지하는 부부는 ...

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햇빛 속으로 걸어나오라

존 로빈스는 100세까지 건강하게
살아갈 수 있도록 이런 일들을 권하고 있다.
"눈밭을 뒹굴어라. 빗속을 달려라. 달밤에 춤을 추고, ...

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사랑과 친밀감은...

사랑과 친밀감은 우리의 수명을 연장시킨다.
애정이나 우정은 치유에 있어서 무척이나 중요한 요소로 작용하며,
개인의 수명을 연장시킨다. 반면에 고독감과 단절감은 ...

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남자의 위기

남자는 여자에 비해 불리한 점이 많다.
각종 유전질환에 걸릴 확률이 여자에 비해 훨씬 높고,
세상에 첫발을 내딛는 순간부터 힘겨운 삶을 살아가며, ...

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성인병

성인병이란
사실 시시한 병이다....

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