힘(力)

위대하고 위험하다

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누군가를 사랑하게 되면

누군가를
사랑하게 되면
우리는 어떻게 되나요? ...

• #사랑
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• #선물
• #세상
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돈은 '힘'이다?

돈이라면
세상 모든 게 가능하다고
말하는 시대다. 돈이 있으면 그른 것이...

• #영혼
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인생의 축(軸)

축(軸)은
바퀴를 굴리는 중심입니다.
축이 부실하거나 틀어져 있으면...

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디테일의 힘

작가가 할 일은
가능한 최고의 책을 쓰는 것이고,
디자이너의 할 일은 가능한 최고의 디자인을...

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• #창작
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사는 게 힘들죠?

안 그래도 아픈데
이게 다 네가 더 노력하지 않아서 아픈 거고,
안 그래도 힘든데 네가 더 노력하지 않아서 힘든 거란,...

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• #힘
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신체 접촉, 장년층에 더 좋다

최근 여러 과학 연구에서도
포옹이나 악수 같은 신체 접촉이 몸과 마음의
건강에 도움이 된다는 사실이 증명되고 있습니다....

• #힘
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• #탁틸케어

단 몇 초 만의 기적

우리는 이 세상이
정말로 아름다운 곳이며
누구나 삶의 기적과 맞닿을 수 있다는...

• #행복
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3~4년이 젊어진다

이스라엘의 한 연구에 따르면
12주 동안의 유산소 운동으로 염증지표인
CRP 값이 20퍼센트(당뇨 환자의 경우는 40퍼센트) 정도...

• #나이
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나의 집

내 집은 내 마음 상태를
대변한다는 것. 에너지 넘치고
행복할 때의 나는 아늑하고 따뜻한 집에 살았고,...

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사랑하는 연인의 사진

좋은 사회적 관계는
우리 뇌에 보상처럼 작동한다.
오랫동안 사랑을 키워 온 연인의 사진을 본...

• #뇌
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꾸준히 해야 바뀐다

왜 운동과
섭생이 중요할까?
뭔가를 꾸준히 하면 체질이 바뀌기...

• #시작
• #힘
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쓴 약

뜸을 뜬 상처가
완전히 아물고 회복되는 동안의
길고 긴 과정을 나는 아직도 기억한다....

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입안의 도끼

"사람은 태어날 때
입안에 도끼를 가지고 나온다.
어리석은 사람은 말을 함부로 함으로써...

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어떤 사람으로 기억되고 싶은가?

나는 어떤 사람으로
기억되고 싶은가에 대해 생각하다 보니
결국 어떻게 살고 싶은가와 직결되는 것 같다. ...

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호흡에 관한 '헛소리'

그들은 폐의 크기를
30퍼센트 이상 늘리는 호흡법에 대한
기가 막힌 이야기를 들려주기도 했다. 그저 ...

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그대, 지금 힘든가?

그대, 지금 힘든가?
힘을 빼고 흐름에 몸을 맡겨보라.
너무 애쓰지 말고 기꺼이 받아들여라. ...

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감사 훈련

감사가 더욱
강력한 힘을 발휘하는 순간은
우리의 온몸과 의식, 감정, 지각을 사용하여 ...

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살아갈 힘이 생깁니다

당신의 슬픔을
보듬을 수 있다면 좋겠습니다.
해가 지면 버거운 삶도 저물까요? ...

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• #버거운 삶

단 몇 초 만의 기적

우리는 이 세상이
정말로 아름다운 곳이며
누구나 삶의 기적과 맞닿을 수 있다는 ...

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