태그로 보는 아침편지 온짐챌린지 유튜브 명상 #다짐 #계획 #바이러스 온샘카페 #힐링 #아이들 비전캠프 독서캠프 #삶 #경험 #사람 #도움 #선택 희망 나눔 #친구 링컨학교 #극복 리더 위기 #독서 건강 면역력 가장 쉬운 불면증 치유법 수년 전, 불면증 때문에연이어 여러 날을 밤이 새도록나다닌 적이 있다. 만약 그냥 침대에 누워... #명상 #호흡 #에너지 #책 #잠 #정신 #강박 #육체 #소진 #녹초 느낌한마디 17 좋아요 5 모으기 6 2023.11.30. 목요일 '호흡기를 떼 봐요' 더그는대니를 쳐다보며 말했다."호흡기를 떼 봐요." 대니는 호흡기를 뗐다.... #호흡 #두려움 #인간 #신 #생사 #공포 #중환자 #호흡기 #두발자전거 #아버지의손길 느낌한마디 19 좋아요 7 모으기 4 2023.7.6. 목요일 삶을 풀어나갈 기회 쓰지 않은 근육을푸는 방법은 호흡을 바라보며굳어져 있는 부분(제일 아픈 부분)을... #변화 #삶 #호흡 #생각 #습관 #아픔 #감정 #움직임 #근육 #스트레칭 느낌한마디 18 좋아요 22 모으기 9 2022.12.10. 토요일 느림 느림이란 곧, 초秒들이 줄지어 나타나 마치 바위 위에 내리는 보슬비처럼 한 방울씩 똑똑 떨어질 때까지 시간과 완벽하게 일체를 이루는 ... #호흡 #바람 #길 #공간 #발걸음 #땅 #느림 #봄의기운 #삶의지혜 느낌한마디 13 좋아요 40 모으기 13 2022.3.26. 토요일 그릇된 호흡 탓 인간은 긴 진화 과정을 거치며 호흡 능력에 변화가 생겼는데, ... #호흡 #인간 #생명 #산업사회 느낌한마디 20 좋아요 43 모으기 11 2021.5.11. 화요일 호흡에 관한 '헛소리' 그들은 폐의 크기를 30퍼센트 이상 늘리는 호흡법에 대한 기가 막힌 이야기를 들려주기도 했다. 그저 ... #힘 #호흡 #경험 #진실 #아쉬움 #헛소리 #실험 느낌한마디 17 좋아요 50 모으기 10 2021.4.30. 금요일 누구나 숨을 쉰다 명상을 하면 더욱 의식적이고 매 순간에 몰입하는 삶을 살아나갈 수 있다. ... #명상 #호흡 #고요 #집중 #의식적 느낌한마디 19 좋아요 42 모으기 20 2020.9.21. 월요일 '숨을 쉬어, 상아!' 그렇게 1년이란 시간이 흐른 뒤 조금 친해진 요가원선생님에게 용기를 내 질문을 한번 해보았다.... #호흡 #숨 #살아있음 느낌한마디 9 좋아요 36 모으기 10 2020.2.15. 토요일 하루를 시작할 때 날마다 몸과 호흡, 그것에 감사한 느낌, ... #시작 #감사 #행복 #평화 #마음 #호흡 #아침 #몰입 #하루 느낌한마디 30 좋아요 53 모으기 47 2020.1.17. 금요일 아이디어가 떠오르지 않을 때 아이디어가 떠오르지 않는다면 문제를 푸는 데 필요한 공간이... #명상 #호흡 #상상 #머리 #멍때리기 #아이디어 #쉼표 #이완 느낌한마디 36 좋아요 63 모으기 0 2019.5.21. 화요일 '걷는 사람, 하정우' 답이 없을 때마다나는 그저 걸었다. 생각이 똑같은 길을 맴돌 때는... #명상 #호흡 #걷기 #멍때리기 #하정우 #걷는 사람 느낌한마디 42 좋아요 58 모으기 1 2019.1.9. 수요일 숨이 차서 헐떡거리는 것은 일반인들은 한 걸음 내디딜 때마다 숨을 내쉬고 들이쉬지만, 호흡 훈련을 하면 3-3-3 호흡을 합니다. 세 걸음 ... #호흡 #건강 #운동 #고수 #스포츠 느낌한마디 37 좋아요 52 모으기 3 2018.10.12. 금요일 통증은 왜 생기는가 우리 몸의 세포는 너무 뜨거워도 죽게 되고, 너무 차가워도 죽게 된다. ... #명상 #호흡 #운동 #머리 #통증 #비결 #세포 #순환 #손발 느낌한마디 38 좋아요 78 모으기 2 2018.4.19. 목요일 오늘 키우기 생일 축하합니다. 생일 축하합니다.사랑하는 '오늘'의 생일 축하합니다.매일 매일이 생일인 거예요. 오늘도 ... #호흡 #오늘 #내일 #축하 #생일 #어제 #김창완 느낌한마디 16 좋아요 58 모으기 1 2018.2.24. 토요일 '멍 때리기'(default mode network) 일부 학자는 익혀 먹는 화식의 등장, 인간의 창자가 짧아진 것, 뇌가 커진 것 사이에 ... #명상 #호흡 #인류 #멍때리기 #진화 #산소 #두뇌 #멍스테이 #유발 하라리 #사피엔스 느낌한마디 37 좋아요 164 모으기 0 2017.8.31. 목요일 단잠, 꿀잠 나는 밤에 잡다한 생각으로 시간을 소모하지 않고 체력을 낭비하지 않을 때, 좀 더 쉬이 숙면을 취하고 에너지를 얻는다는 사실을 ... #명상 #멈춤 #호흡 #잠 #단잠 #꿀잠 #수면혁명 #숙면 #불면증 느낌한마디 48 좋아요 195 모으기 0 2016.12.13. 화요일 숨쉬기를 배우다 나는 산을 오르내리며 숨 쉬는 법을 배웠다. 그랬다. 태어나면서부터 누구나 숨은 쉬지만, ... #호흡 #건강 #분별력 #부탄 #숨쉬기 #깊은 호흡 느낌한마디 36 좋아요 193 모으기 0 2016.11.30. 수요일 마음을 숨쉬게 하라 인간은 마음입니다. 문제는 자기 마음이 ... #명상 #마음 #기도 #호흡 #독서 #여행 #몸 #인간 #잠깐멈춤 #숨구멍 느낌한마디 57 좋아요 314 모으기 0 2016.9.2. 금요일 '잘 쉰다'는 것은 사람들은 쉰다고 하면 노는 것으로 잘못 알고 있는 경우가 많다. 쉬는 것은 결코 노는 게 아니다. 그러면 잘 ... #휴식 #호흡 #잠깐멈춤 #잘쉰다 느낌한마디 52 좋아요 282 모으기 0 2016.7.13. 수요일 '바지도 헐렁하게 입어야 해' "바지도 헐렁하게 입어야 해. 그래야 바깥바람과 소통하여 피부가 호흡을 잘할 수 있어.서양 옷은 피부호흡이 잘 이루어지지 않아서 ... #호흡 #건강 #바람 #바지 #헐렁하게 #피부 #알러지 #아토피 #통하는 #마음의옷 느낌한마디 29 좋아요 212 모으기 0 2016.6.29. 수요일 1 2