희망이란

2024.8.1. 목요일

희망이란
본래 있다고도 할 수 없고 없다고도 할 수 없다.
그것은 마치 땅 위의 길과 같은 것이다.
본래 땅 위에는 길이 없..

더보기 >

24시간 스트레스

2024.8.2. 금요일

우리의 몸은
기본적으로 스트레스를 수용하도록
설계되었지만 그것은 짧은 시간 동안만
가능하다. 오늘날 대다수의 사람들..

더보기 >

더위

2024.8.3. 토요일

바삭바삭 탄다

더보기 >

'잘했어', '멋져요', '대단해요'

2024.8.5. 월요일

"잘했어."
오늘도 나는 몇 번이나
이 말을 아이들에게 해주었을까.
아마도 50번쯤? 100번쯤?
작은 표현이라도 거기에 담긴..

더보기 >

고차원의 위대한 지성체

2024.8.6. 화요일

세상 모든 것은
우연한 힘의 작용으로 형성되어
존재하는 것이 아니라, 우리가 가늠할 수조차
없는 고차원의 지성체에 의해..

더보기 >

엄마에게 딸이 외치는 소리

2024.8.7. 수요일

'엄마!
난 억울하고 서럽고
외롭고 슬프고 절망스러워.
나도 엄마의 사랑과 돌봄과 관심이 필요해.
지금이라도 내 마음을 ..

더보기 >

여름이 좋다

2024.8.8. 목요일

한여름이네요.
장마가 한창인 궂은 날씨에다
이렇게 푹푹 찌기까지 하니 정말
견딜 수가 없습니다. 하지만 이 시기만
벗어..

더보기 >

'차 한잔 하시겠어요?'

2024.8.9. 금요일

지리산의
밝은 에너지를 받아서였을까?
신기하게 조금씩 예전의 나로 돌아가기
시작했다. 심적으로 힘든 시간을 보내며
어..

더보기 >

헤어짐

2024.8.10. 토요일

아쉽고 아프고 고맙고

더보기 >

힐러의 기쁨, 힐러의 영광

2024.8.12. 월요일

나는 치료사로 활동하면서
매주 고객들과 정서적 친밀감을 느꼈다.
다른 사람들은 무서워서 다가가지 못한 그림자에게
그들..

더보기 >

치유산업의 미래

2024.8.13. 화요일

치유산업의
향후 과제는 너무나 많고 다양하다.
치유관광, 치유농업, 산림치유, 해양치유 등
현재 치유 분야에서 당면하는 ..

더보기 >

막다른 골목에 섰을 때

2024.8.14. 수요일

자신에게 다가오는
운명에 아무것도 할 수 없다고
생각하면서 체념하는 경우가 있다.
막다른 골목에 다다른 것이 아닌가 하..

더보기 >

마음의 평온함을 찾는 법

2024.8.15. 목요일

마음을 다스린다는 것은
스스로 마음을 통제한다는 뜻이다.
기억하자. 매일 연습을 해야만 그런 목표에
도달할 수 있다. 이..

더보기 >

괴테의 시론(詩論)

2024.8.16. 금요일

일찍이 괴테는 말했다.
'좋은 시는
어린이에게는 노래가 되고,
청년에게는 철학이 되고,
노인에게는 인생이 된다.'

-나..

더보기 >

퇴고(推敲)

2024.8.17. 토요일

다시 쓰고 고쳐 쓰고

더보기 >

솔바람이 좋아

2024.8.19. 월요일

솔바람이 좋아
솔방울이 좋아
밤이면 솔잎 사이로 내려오는
달빛이 좋아
이슬이 좋아

나 솔밭에서 살래
솔부엉이로 살..

더보기 >

노화를 물리치려는 폭발적 노력

2024.8.20. 화요일

노화와 죽음을
물리치려는 시도는
까마득한 옛날부터 있었지만,
우리가 그 과정을 생물학적으로 자세히
이해하게 된 것은 ..

더보기 >

노년의 '회복탄력성'

2024.8.21. 수요일

회복탄력성의 효과는
소년기 및 청년기에만 해당하지 않는다.
물론 어려서부터 정신적 능력을 함양하게 되면
그들의 인생 ..

더보기 >

참나 리더십

2024.8.22. 목요일

자신의
참나를 알게 되면,
자기 주변 사람들 속에 어느 정도의
참나가 존재할 때와 그렇지 않을 때를
감지할 수 있다. 참..

더보기 >

비교를 하면 할수록

2024.8.23. 금요일

비교를 하면 할수록
기분만 나빠진다. 하지만 사실 우리는
다른 사람들 삶에서 무슨 일이 일어나는지 잘 모른다.
계속 남과..

더보기 >

솔밭

2024.8.24. 토요일

솔바람이 분다

더보기 >

당신이 행복하면 나도 행복하다

2024.8.26. 월요일

행복도 선택입니다.
행복을 선택하면 행복해지고,
불행을 선택하면 불행해집니다.
선택은 지금 이 순간입니다.
이 순간부..

더보기 >

빛과 어둠

2024.8.27. 화요일

고통스러운 일상이라도
늘 고통스럽지만은 않다.
점심까지만 해도 뭐라도 올 것처럼
잔뜩 찌푸렸던 하늘이 언제 그랬냐는 ..

더보기 >

왜 책을 읽어야 할까?

2024.8.28. 수요일

왜 책을 읽어야 할까?
1년에 책 한 권 안 읽는 사람이
성인 10명 중 6명이라고 한다. 정보가
흘러넘치는 디지털 시대에 책..

더보기 >

'아, 좋다!' 하는 기분

2024.8.29. 목요일

기쁨은
명상 수행 상태에서 느낄 수 있는
기분 좋은 쾌감이나 즐거움 등을 뜻한다.
호흡에 집중하는 훈련을 해서 호흡을 통..

더보기 >

'나는 건강해 행복해, 그러니 감사해'

2024.8.30. 금요일

'아침에 일어나면서
'나는 건강해 풍요해 행복해 그러니 감사해!'
식사하면서 '나는 건강해 풍요해 행복해 그러니 감사해!'
..

더보기 >

화로

2024.8.31. 토요일

겉은 재, 속은 불덩이

더보기 >