순간 몰입

앞으로 한 발, 또 한 발,
주문을 외우듯 신체가 움직이는
순간에만 몰입하면서 에너지를 쓰다 보면...

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팔 운동, 다리 운동

신기한 건 팔 운동을 시키면
다리까지 튼튼해지고, 다리 운동을 시키면
팔까지 튼튼해진다는 사실이었다. 의아한 생각이 든 ...

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기초, 기초, 기초

기초부터 알기. 그것은
그레이엄 코치가 우리에게 준 커다란 선물이었다.
기초, 기초, 기초. 대학교수로 있으면서 많은 학생들이 ...

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