태그로 보는 아침편지 유튜브 명상 #다짐 #계획 #바이러스 #힐링 #아이들 비전캠프 독서캠프 #삶 #경험 #사람 #도움 #선택 희망 나눔 #친구 링컨학교 #극복 리더 위기 #독서 건강 면역력 순간 몰입 앞으로 한 발, 또 한 발,주문을 외우듯 신체가 움직이는순간에만 몰입하면서 에너지를 쓰다 보면... #처음 #결심 #건강 #걷기 #체력 #몸 #몰입 #반복 #꾸준함 #튼튼 느낌한마디 16 좋아요 7 모으기 3 2025.1.24. 금요일 팔 운동, 다리 운동 신기한 건 팔 운동을 시키면 다리까지 튼튼해지고, 다리 운동을 시키면 팔까지 튼튼해진다는 사실이었다. 의아한 생각이 든 ... #운동 #온몸 #다리 #허벅지 #근육 #튼튼 #팔 #스쿼트 느낌한마디 27 좋아요 151 모으기 0 2018.1.26. 금요일 기초, 기초, 기초 기초부터 알기. 그것은 그레이엄 코치가 우리에게 준 커다란 선물이었다. 기초, 기초, 기초. 대학교수로 있으면서 많은 학생들이 ... #기초 #훈련 #반복 #핵심 #허겁지겁 #튼튼 #대충대충 느낌한마디 38 좋아요 22 모으기 1 2015.7.6. 월요일 1